一、加强防护

一般来说，慢性肾脏病人的抵抗力减弱，比正常人易感染，还有一些肾病患者正在使用激素和免疫*制剂抑**，免疫功能受抑制，更容易发生感染。

所以慢性肾脏病人更应该加强个人防护。千万不聚集，尽量不外出，出门戴口罩，平时勤洗手，定期开窗通风。

总之，个人防护一定要比健康人更严格，再小心都不为过。

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二、备足药物

肾功能受损后，有些会有并发症产生。肾脏的许多功能要靠药物维持，比如说，血压靠降压药的维持，肾脏促进造血的功能靠促红素和铁剂的维持，钙磷代谢功能靠西那卡塞、活性维生素D等药物的维持，所以千万不可擅自停药。

疫情期间，国家医保局发布「长处方」新政，对于病情稳定、需要长期服用固定药物的慢性病患者，长期处方可放宽至 3 个月，减少就诊配药次数。对于肾脏病患者，若病情较稳定者可考虑适当放宽配药期限。

购药上可以充分发挥网络优势，保持和医生的联系，而且一定要备足药物，按时服药。推荐网络购药。

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三、定期监测

血压、血糖可在家监测。将血压控制在 130/80 mmHg 以下，空腹血糖 4.4-7 mmol/L，餐后血糖 < 10mmol/L。疫情期间，肾友们可通过与医生的在线问诊方式，如提示需定期做血红蛋白、iPTH、钙、磷等检查的，要遵照至医院进行复查，并做好相应防护措施前往。

四、合理营养

肾功能受损的患者，要低盐低脂优质低蛋白饮食，通俗的说就是清淡饮食。食物多样，以谷类为主，粗细搭配，多食蔬菜水果，搭配肉鱼蛋、奶类、大豆等。

五、适量运动

特殊时期，相应宅家号召，不能出门，运动还是要有的，那就在家做做家务吧。

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保持乐观心态，我们一定能战胜疾病！