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高龄孕妈、多胎孕妈、二胎孕妈的孕期危险远高于普通孕妈。所以，她们平安生子的经历总是让特殊孕妈们感到欢喜又羡慕。 不用羡慕她们！小编今天就携明星孕妈的攻略来袭，让每个特殊孕妈都能避免高危风险、安稳度过孕期！

「高龄孕妇，养胎太难？」

高龄产妇是指年龄≥35岁的孕妈妈。35岁以后因为女性身体机能下降、卵子的成熟过程延长、染色体容易发生老化、衰退和畸变，子宫的孕育能力及胎儿提供营养的能力都比适龄妊娠女性弱。

高龄孕妇的风险

1) 自然流产率增大；

2) 宝宝出生免疫力较弱，缺陷多；

3) 易得妊娠合并症，如妊娠高血压、糖尿病；

4) 容易难产。

高龄孕妇的实用攻略

1. 产检时常规的B超和抽血不能忘；
2. 孕期11-13周内要做NT—对筛查宝宝唐氏综合征有很大的参考价值；
3. 按时产检—可以及时筛查高血压、糖尿病等妊娠并发症；
4. 要多活动、正常饮食、戒糖戒油腻

高龄孕妇的分娩方式

高龄孕妈妈需要根据宝宝情况决定分娩方式，确保平安生产。

a) 可阴道试产的情况：宝宝正常、胎位正且无其他疾病；

b) 建议剖宫产的情况：宝宝异常、胎位不正或者孕妇有其他疾病。

「多胎妊娠，考验翻倍？」

怀了多个宝宝的消息总是让孕妈惊喜，但是也因此她们面临加倍的考验。

多胎妊娠的考验

1) 易早产、流产；

2) 羊水过多及胎膜早破；

3) 妊娠期高血压及糖尿病等病发。

多胎妊娠的营养攻略

因为肚子里有多个宝宝，孕妈妈总想要加倍补充营养，那么到底应该怎么补充营养呢？

1. 叶酸：按照正常剂量服用叶酸或含叶酸的维生素片，不需要加倍；

2. 铁：孕20周后根据化验指标来确定剂量，可进食牛肉、鸭血、猪肝等含有铁的食物；

3. 钙：孕20周后根据化验指标来确定剂量，可服用钙剂、饮用牛奶、多晒太阳等。

多胎妊娠的分娩攻略

民间常说多胎需要提早剖腹产，科学的分娩方式是什么呢？

a) 数胎动：数总胎动数，跟昨天的胎动数比较有无明显的增多或者减少；

b) 不一定要早产：宝宝和孕妈如果没有病症的话可在37周后分娩；

c) 不一定要剖腹产：

· 如果头胎胎位是头位，可以选择阴道分娩；

· 如果头胎胎位是臀部或横位的话，需要剖腹产。其具体时间根据孕末期有无产科并发症、有无胎心的异常、有无宫锁或者见红具体情况来定。

「二胎孕妇，生娃更容易？」

随着全面二胎政策来袭，越来越多的孕妈考虑给小宝宝生个弟弟或者妹妹。这份二胎生娃攻略你一定要拿好！

1. 第一胎和二胎最好的间隔时间为2-3年；

2. 第一胎是剖腹产的孕妇更应注重间隔时间；

3. 就算第一胎妊娠很顺利，二胎也必须照常进行全面产检。

二胎孕妇的分娩攻略

有妈妈觉得既然第一胎很顺利，那第二胎生产在有经验的情况下只会更容易。

• 科学攻略：

a) 第一胎是顺产， 二胎宝宝胎位、体重正常，则可考虑阴道试产。只要是在正常范围之内，一般性生得更快；但如有其他因素，就不可确定。

b) 第一胎是剖腹产，二胎可以选择剖腹产；如果选择阴道试产的话，必须要先经过医生的评估。

今天的知识都记住了吗？

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