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美国儿科学会建议孩子在1周岁时开始停止使用奶瓶，到18个月大时完全戒除奶瓶。宝妈要在适当的时机让宝宝戒掉奶瓶，慢慢学习用杯子喝水，越晚戒奶瓶就越难戒，也容易对宝宝的发育和心理产生负面影响。据统计，60%以上的妈妈对宝宝喝水没有专门教导过。真相是：对于大一点的孩子，家长应该培养宝宝主动喝水的习惯。宝宝6个月以后，就可以为孩子准备学饮杯让宝宝学习喝水。
杯子喝水好处多
好处一：避免奶瓶龋齿
通过奶嘴的牛奶、果汁以及其他饮料流速缓慢，其中的糖分与婴儿口腔中的细菌发生反应后，很容易形成腐蚀牙齿的酸质。特别是有些宝宝喜欢含着奶瓶入睡，牙齿完全浸泡在含有腐蚀牙釉质成分的液体中，从而形成“奶瓶龋”。
好处二：降低中耳炎风险
宝宝的咽鼓管平且宽，躺着喂奶，乳汁就很容易通过咽鼓管流到中耳，造成感染，从而引起中耳炎。习惯了躺着用奶瓶的孩子中耳炎、呛咳甚至窒息的风险会更高些。用杯子替代，有助于纠正孩子躺着喝奶的习惯。
好处三：促进宝宝发育
从用奶瓶到用杯子的变化，说明从过去依靠口腔允吸进而发展到用口唇，大大促进了孩子的口腔功能。锻炼宝宝用杯子喝水，还能提高宝宝眼、手、嘴的协调能力，促进咀嚼吞咽能力的发展。
小月龄（0-6个月）的宝宝因为喝母乳或奶粉为主，液体摄入本来就多，如果再喝太多的水，还未发育成熟的肾脏负担会过重。等宝宝5-6个月以后开始添加辅食，便可以开始有规律地学着用杯子喝水了。宝宝从一开始吃母乳或奶瓶到学会使用杯子喝水的过程不是一蹴而就的，妈妈们可参考以下程序，逐步锻炼孩子自主喝水的能力。
从接触杯子，到完全乐意用杯子喝水、喝奶，大概需要6个月的时间，妈妈们不要过于心急。多给孩子鼓励，自己也作出榜样，让宝宝学会喝水并不是难事。
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