各位fans好！本周将迎来“双十一”，相信大家的购物车早已满当当，囤积了各种心水的宝贝。作为一档互联网医学科普栏目，视知医学说这就要来帮你恢复理性了。（哪怕护肤品厂商们怒目而视，我们也要用科学保护美少女！）
今天这期栏目，我们请到了北京协和医院皮肤科的舒畅医生，向爱美女士们揭秘：什么样的面膜万万不能买？“补水”面膜其实根本不存在？“保湿”的面膜也是性价比极低，这是真的吗？BA（美容顾问）永远不会告诉你的事，只有皮肤科医生才知道！
医生医生，什么样的面膜是万万不能用的？如果一种面膜，敷上一两天内就见效，就不要再继续使用了，那是“皮肤*片鸦**”。
表皮的正常更替周期是一个月左右，也就是说，再有效的护肤品，真正见效也要至少四周时间。一两天就见效的产品，很可能添加了强效糖皮质激素。使用这种面膜，短期内皮肤改善很明显，可皮肤产生依赖后一旦停用，就会出现戒断反应，皮肤会变得更差。（各位，认清这种皮肤*片鸦**！）
朋友圈的面膜，身边一些朋友也在用，偶尔试一下没关系吧？没有品牌的微商面膜，一定要慎重购买…
在皮肤科门诊，经常会遇到一些患者，皮肤本来没什么大问题，敷了一些劣质面膜后反而惨不忍睹。这些面膜为了“起效”迅速，常常会添加一些对皮肤有害的物质，比如铅汞、漂白剂以及糖皮质激素。
使用面膜，首先一定要选择正规产品，并在购买时关注一下成分表。一旦皮肤出现灼热、刺痛这些不适反应，要马上停止使用并咨询专业的皮肤医师，以免对皮肤造成进一步伤害。
额…那面膜的原理是什么呢？是怎么把营养输送到皮肤里的呀？看动画一下子就能明白了！
▲
正常的皮肤就像一堵砖墙，
细胞之间紧密连接，
大分子物质没法进入。
▲
敷贴型面膜的主要原理就是通过物理封包，
让角质细胞含水量增大、胀得饱满，
使细胞间隙短期内变大，
一些对皮肤有益的大分子物质就能进到皮肤里。
敷着面膜睡觉可以吗？如果使用敷贴型面膜，时间建议控制在30分钟以内。
超过这个时间，随着水分蒸发，面膜中的成分逐渐浓缩，皮肤本身的水分反而可能被面膜吸收了。（注意！面膜敷一晚，脸会变更干！睡着前一定要摘下来。）
医生你说……面膜其实不能补水，也不能保湿？在皮肤科医生看来，想要保湿、补水，敷面膜的性价比其实是很低的。
我们成年人每天通过皮肤蒸发的水分是200-500毫升，相当于半瓶矿泉水。敷面膜顶多能短期给角质层“补水”，但持续时间十分短暂。在大多数面膜揭下后的一段时间里，皮肤的水分含量都会急剧下降。所以，敷面膜后（3分钟内）如果不使用含有脂质的保湿类护肤品，皮肤很可能会比之前更加干燥。
可BA（美容顾问）说，面膜是护肤流程中必不可少的一环啊！面膜并不是必需品，不过，使用正规厂商的面膜能对皮肤有一定帮助。
生活节奏越来越快，有时，一片适合的面膜，的确可以抚慰我们柔软的小心肝。要想真正科学地护理皮肤，只有在做好清洁、保湿和防晒的基础上，面膜才能带来益处。
各位是不是对科学护肤又有了新认识？面膜不是必需品，合理使用才有效！
转载自“视知”