2021年4月15～21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周主题是“健康中国健康家——关爱生命科学防癌”，旨在广泛倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣传家庭关爱的理念，推动以家庭为单位，成员间相互支持，共同践行健康文明的生活方式，定期防癌体检，关爱陪伴患癌家人，促进家庭健康和谐，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。

近年来，恶性肿瘤的发病率和死亡率持续上升，已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一。据世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)发布的2020年全球最新 癌症 负担数据显示，2020年全球新发癌症病例1929万例，中国新发癌症病例457万例，其中肺癌病例数约82万，防控形势严峻。

谈到癌症，大家可能都有同样的感慨，虽然癌症是可以预防和控制的，但大家依然谈“癌”色变。那么为何癌症经常一发现就已是中晚期肿瘤？早期的五大报警信号有哪些？高发癌症的早筛方法是什么？辽宁中置盛京老年病医院肿瘤科主任、主任医师陶秀娟为大家准备了这套科学防癌指南，助大家远离癌症。

1/3的癌症是可以预防的！

世卫组织提出：

1/3的癌症完全可以预防

1/3的癌症可以通过早期发现得到根治

1/3的癌症可以运用医疗措施延长生命、减轻痛苦

关于癌症的三个真相

1.癌症会传染吗？

癌症本身不会直接传染，但有些导致癌症的微生物则有传染性，经常与其接触的人有被传染的可能性。如HPV持续感染是导致宫颈癌的罪魁祸首。此外，幽门螺杆菌和肝炎病毒也分别是引起胃癌和肝癌的重要病因。

2.癌症会遗传吗？

癌症与遗传有关，但癌症并不会直接遗传。有癌症家族史的人并不一定就会得癌，但是得癌症的可能性要比其他人大一些。在所有癌症中，存在明显遗传倾向的仅占5%~10%。

3.为什么癌症经常一发现就是中晚期？

“讳疾忌医”；不少癌症的早期症状与普通疾病症状相似，容易被忽视；也可能与体检和检查方法不对有关。

警惕！这些因素易诱发癌症

· 吸烟、二手烟、经常饮酒、缺乏锻炼

· 摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙

· 摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜

· 超重、糖尿病

· PM2.5污染、紫外线照射

· 感染因素：幽门螺旋杆菌、乙肝病毒（HBV）、丙肝病毒（HCV）、人乳头状瘤病毒（HPV）、EB病毒（EBV）、人类免疫缺陷病毒（HIV）、人类疱疹病毒8型（HHV-8）、华支睾吸虫（肝吸虫）

警惕！肿瘤早期的五大报警信号

血--出血 ：除了女性正常月经以外，人体任何一个脏器不明原因的出血，并且迁延不愈，都有可能是肿瘤早期的报警信号。如不明原因鼻出血、咳血等。

块--异常肿块 ：身体浅表部位出现经久不消或迅速增大的肿块；乳房发现不规则肿块，双侧不对称；甲状腺发现肿块，突然发不出声音或者声音突然变得嘶哑等。

痛--疼痛： 长期持续加重的疼痛，如头痛、颈部疼痛、胸骨后疼痛等。

烧--发烧： 发热时间超过一周，尤其是超过十天，一定要考虑感冒之外的疾病，除了合并的肺部感染等，肿瘤的嫌疑也不能排除。

减--体重减轻： 短期内体重因不明原因减轻，并且呈进行性下降，在排除其它疾病后，有可能是肿瘤在作怪。

八种高发癌症的特定早筛方法

肺癌 ：CT检查（低剂量CT扫描，对患者健康不会造成大的影响，孕妇、儿童应谨遵医嘱）

肝癌： B超+抽血化验甲胎蛋白（高危人群、年龄40岁以上者，建议每半年筛查一次）

乳腺癌： 乳腺B超（若初步筛查发现问题，建议再去做钼靶）

结直肠癌： 肠镜（即使没有明显不适或异常，也建议50岁以上者去做一次肠镜）

胃癌： 胃镜（高危人群应根据医生建议定期做胃镜检查）

食管癌： 内镜检查

前列腺癌： 彩超+前列腺特异性抗原（PSA）筛查

宫颈癌： TCT检查（液基薄层细胞检测）

科学防癌该坚持的8个好习惯

· 控制体重

· 限制饮酒

· 多吃蔬菜和水果

· 不吸烟、尽可能避免吸二手烟

· 限制盐摄入

· 限制红肉摄入

· 告别加工食品

· 坚持体育锻炼

保持健康生活方式，避免癌症找上门。愿大家以家庭为阵地，打好癌症防治阻击战，享受健康、幸福、美满的人生。

【本期专家】

陶秀娟，辽宁中置盛京老年病医院肿瘤科主任，主任医师。从事肿瘤内科临床专业31年，从事恶性肿瘤的生物学治疗13年，擅长恶性肿瘤的内科化疗、综合性治疗、分子靶向治疗、生物治疗。