大二下学期，我开始长痘，从一颗两颗、到几颗、到满脸皮肤很油又觉得很干，每天盯着镜子里面的自己都很惆怅。那时候作梦都想一觉醒来脸变光滑，睁眼先摸自己的脸，但总事与愿违的又起了新的痘痘，旧愁添新愁，sad～

在最好的青春年华里长了满脸痘，加之当时遭遇了些变故，丧神就是我本人了。我心情焦虑，费尽心思的想祛掉痘痘，什么都要试一下，姑且称之为对护肤最初的热忱（盲目）吧。

比如敷面膜

听说明星天天敷面膜才变成仙女，皮肤水水嫩嫩的才不会长痘。于是我就去买面膜，看网上评论都说好有用啊，我也买！睡前敷一片或者涂上厚厚的一层，欣慰的闭上眼睛，觉得第二天自己也能变成仙女。

结果当然是很失望！

后来了解到敷面膜只能短时间内提高皮肤的水合状态，但湿润的环境是细菌滋生的温床，面膜里面的一些防腐剂、香精，会进一步刺激皮肤，毛囊更加不通畅，造成痘痘的加重。长痘痘还是先和面膜友情的说再见比较好。

再比如过度清洁

长痘脸上要控油啊，得深层清洁。我妈直接让我用肥皂洗脸，专门给我买了螨婷和上海硫磺皂！光听名字就能联想到*伤杀**力有多大，大概是毁脸战斗机吧。

可怕的是我还用了！早上用肥皂，晚上用皂基洗面奶屈臣氏的卸妆洗面乳买一赠一了，买！角质层越来越薄，外油内干的情况越来越严重。

过度清洁就是毁脸第一步！

嗜好甜食

听说心情不好吃甜食能感受到幸福的味道，呜呜呜，我今天心情不好要吃糖，明天心情不好吃了块巧克力，心情一直不好我要吃块蛋糕。

糖分这个很甜美的东西会刺激体内胰岛素分泌，尤其会使雄性激素增加，而雄性激素则会刺激皮脂腺导致痘痘。说压力大心情低潮会长痘，可能是因为压力大又摄入量很多糖分的原因吧。

其实吃辣反而不会，很多人说要少吃辛辣会上火，但川渝的妹子天天吃辣，我去成都的时候看到那边*皮人**肤简直不要太好。现在我基本是无辣不欢，火锅，串串，周黑鸭，吃的分外开心，but伤了胃，sad～

轻信美容院的宣传

信过美容院的宣传，什么x博士，x医生，宣传诱人：立即见效，无效退款！还有买家秀：有女孩的前后对比照片，从惨不忍睹变得肤若凝脂，女孩充满感动的说：多谢xxx，我的脸真的变好了呢！

我当时的智商啊，只能用低下来形容，那明明是化妆加后期嘛，我自己都能做那种效果视频。

一般美容机构都会打着免费体验的旗号，然后花言巧语的推销，脾气好再不怎么懂，很容易被忽悠，一下买很多产品，花了冤枉钱，皮肤也没有什么改善。我的脸在经过几轮护理之后，成功的，变的更糟了，想起还是会心痛。

其实我还做过其它蠢事，比如往脸上涂蜂蜜（很不理解当时的自己），有的蜂蜜包装上公然写着涂抹祛痘欺骗消费者，气死！我还做过很多其它的蠢事，不过那些悲惨的经历暂且不谈了。

跟痘痘漫长的斗争之后，身心俱疲。不过，我终于学会了做正确的事，去了一家靠谱的医院，遇见了一位靠谱的医生。他为我开了口服的药，大致是维A酸一类的，又为我开了外用药－过氧化苯酰（又名班赛）。

我当时还代购了几支日本的狮王去痘膏（后来才知道它只起去痘剂作用）。

这时候我开始去看真正的护肤科普文章，了解了什么事皂基洁面，皮肤构造，产品的成分，品牌宣传。坚持用药三个月左右之后我的痘痘基 本全消了。生理期偶尔冒一两颗，而现在生理期吃辣不会再长皮肤处于一种光滑稳定的状态。

因为合理的用护肤品，痘印也消了，现在不说别人看不出一丝我长过痘痘的痕迹。出门会被人夸皮肤好，说怎么护理的，哈哈哈哈，我表面很矜持说哪有那有，还好还好啦，心里却是笑开了花。

我现在可以算是从“血与火交织的年代”走向了“和平岁月”。可能比较笼统。我犯过的错误你们可以引以为戒。后续我会写更多的文章。

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