提要
他是范冰冰最佩服的人，他是《最强大脑》里挑战45000个色块的魔方墙选手，他不仅是“找茬王”，更是19岁就获得“世界记忆大师”称号的脑力奇人！本期做客《养生堂》的还有两位重量级脑力界专家：宣武医院神经外科的张鸿祺主任以及张鹏教授，三强携手，教给您如何才能拥有一个超强记忆的大脑！
一、世界记忆大师是如何炼成的？
首都医科大学宣武医院神外主任医师 张鹏指出，人的记忆力除了先天因素外，也与生活上的饮食、生活习惯，及后天训练有关。
二、脑子要聪明为何不能走错路？
首都医科大学宣武医院神外主任张鸿祺介绍，大脑有很多的沟沟坎坎，被称作沟回，折叠起来看上去比较小，但是展开特别的大。沟回有无数的新鲜细胞、胶原纤维联系着，可以储存不可估量的信息。
张主任指出，大脑中的沟沟坎坎里有很多血管，血管是供应大脑的一个运输的通道，一旦血管走错路了，该部分脑子的功能就会有问题。专家称，大脑中的血管如果走错路的话，再聪明的大脑都可能变成傻子。
三、大脑变傻的具体原因是什么？
别看最强大脑选手郑才千记忆力超群，但专家指出，如果你大脑里面的血管突然走错路，再聪明的大脑也会变傻！专家讲述了他亲身经历：他有一个患者，是个院士，为国家做过很多贡献，脑子极其聪明。就是因为脑子里的血管走错了路，导致连一加一都不会算了。
借助最强大脑选手郑才千出色的大脑，在密密麻麻的脑血管造影图中，他准确的找到了导致人“变傻”的血管问题。在真实的血管中，经过“解剖”发现：脑子里的动脉血管竟然和静脉血管连通了！
脑血管短路，动脉血很快汇入了静脉血，如此则会引起静脉压力升高，影响脑部血液的正常回流，减少了正常脑部的供血量，就会对大脑产生影响，让人“变傻”。
四、脑血管畸形会危及生命
大脑中的动脉血管与静脉血联通，出现短路，在医学上呗称作血管畸形。张鹏主任介绍，脑血管畸形不仅会让人变傻，而且还会威胁生命。因为动脉血汇入静脉血后，导致静脉血管压力升高，减少了脑部的正常供血量，同时由于高的血压还会导致脑出血，危及生命。
五、世界记忆大师的补脑食物
六、教你如何短时间变成“最强大脑”
除了十二种健脑食品，世界记忆大师郑才千告诉大家：记忆可以训练！并且告诉大家：用他的办法记忆，不仅瞬间可以记住，而且正着背、倒着背、抽着背，都能很轻松做到。到底什么办法呢？
原来他的方法就是“取类比象”，将不同的食物与人体的器官联系起来，形象可感，再加以丰富的想象，让人过目难忘。