高级育婴师小淘老师
案例分析：有亲属家宝宝有一岁半了，吃奶和辅食添加的不错，这段说是积食了，发现舌苔发黑，这该怎么治疗啊？
分析：宝宝舌苔发黑的现象可能消化不好，脾胃虚弱的现象的。
在这个平台和宝妈详细聊一聊这个问题：宝宝舌苔发黑怎么办 。
一、舌苔黑原因：
1、有心脏疾病和肺部疾病有寒冷的原因。
2、小儿舌苔发黑应该是脾胃功能虚弱的情况比较多。
二、舌苔发黑 注意调理：
1、补充微量元素：不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。如果是微量元素及维生素缺乏。
建议 补充 童年时光钙镁锌，或者同时服用多重 维生素。
2、注意饮食
1）要吃粗纤维食物 ，两餐之间 要多喝水 。
准备一只保温水壶，随时喝水。
烧水壶要选304不锈钢环保材质的。
2）、多吃蔬菜水果 。
用 辅食机先蒸后打碎口感好 又方便 。
3、保证睡眠：注意休息,保证足够的睡眠.保持心情舒畅,注意保暖。
宝宝睡觉不老实可以选择一款睡袋，纯棉材质很舒适，不怕宝宝踢被着凉了。
4、适当运动促进消化 。
经常带宝宝外出活动，可以一起骑自行车。