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“六岁时，医生告诉我的父母，我的存活率不到20%，要有心理准备。” 这个20出头的金发女孩捋了捋鬓边的碎发，一双明亮的蓝眼睛熠熠生辉。

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梅丽莎是我认识多年的闺蜜，是个金发碧眼的芬兰女孩，很漂亮。她的家很特别，不富裕，无存款，过着现代罕见的吉普赛式四海为家的生活。

每五年左右，她就跟着父母和五个兄弟姐妹，从一个城市搬家到另一个城市生活。从巴西、墨西哥、印度到中国，每个国家他们都会选择在不同城市分别停留一段日子，做最深度的体验。

梅丽莎的父母都是教师，一边教英文，一边还带着孩子们在当地做一些帮助艾滋病儿童的公益事业。

他们最后在中国旅居最久，一待就是十年。我也就是在那时结识了梅丽莎。

梅丽莎当时才16岁，眼睛又大又圆，脸上还有婴儿肥，但我见到她时心里在琢磨：“为什么这个女孩的眼神总比她的兄弟姐妹多了一点独特的东西？是沉稳还是坚定？”

一天晚上我们闲聊时，她告诉我：“你知道吗？我六岁时被诊断为白血病，差点死了，医生说存活率不到20%。”

我惊讶得张大了嘴，看着她如今健康美丽的脸庞，实在难以想象她病入膏肓的样子。

她说：“只记得镜子里的自己，张开嘴能看见牙龈都是黑紫色的，真不像个活人。我知道我一定病得不轻。”

“但爸爸、妈妈、哥哥、姐姐每天都围着我，对着我笑，和我说好了以后我们去另一个有趣的国家看看，比如中国，那里很有趣，还可以去看熊猫，去爬长城。”

“我一直对中国很好奇，就很期待好了以后的生活。哥哥把他最喜欢的掌上游戏机给了我，还特地教我玩一个冲关的游戏。我一有力气，就全神贯注得玩这个游戏。他说我每次打落那些敌机就是我打死了我身体里的一个个小病魔，等我全部冲关，我的病就好了！”

她想着想着，不禁嘴角上扬，“当时我完全相信哥哥的话，所以，虽然药物作用让我经常难受呕吐，可我大部分时间注意力一直在冲关上，即使没力气玩的时候，闭上眼睛，脑子里一直在想象冲关打病魔，想想

我好了以后的样子。现在回想，其实治疗过程真的很痛苦，但我当时真的觉得还好。”

“因为我知道，我一定会好的。”

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梅丽莎一家人对生活永远充满信心，心存大爱，爱必报之。

这种强大的力量传递给了病痛中的梅丽莎，也帮助她在整个过程中都保持自信，保持对自己生命的掌控感。

这种神奇的力量也帮助她提升了自身免疫力，最终让治疗达到最好的效果。

梅丽莎果然顺利战胜病魔，从此后再也没有复发。

梅丽莎康复后，全家真的来到了中国，而且在上海一住就住了十年，如今，她已在读大学了，并立志成为一名作家。

六岁的梅丽莎最终活了下来，不但因为幸运，也因为她做对了这三件事。

1、给自己一定能达成目标的信念。

2、想象达到目标的样子、记住的达到目标后喜悦。

3、每天重复自我强化成功信念。

这一段意念引导身体战胜病魔的经历，让梅丽莎更加坚定了信念的力量。她的经历让我想起意义疗法奠基者弗兰克尔在《寻找生命的意义》中的话：

为何一个人的想法能有这么大的能量？

2008年科罗拉多大学研究证实：“想象力练习能帮助病人治愈心理创伤。大脑处理想象事件的方式和处理真实事件的方式几乎是一模一样的。”

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六岁的梅丽莎因为一家人共同的信念扶持，让她不仅战胜了病魔，也学到了最珍贵的人生一课，所以，她的眼神比同龄人多了几分笃定和从容，多了几分自信和坚韧。

细想，这其实就是一种生活态度的选择。

不仅面对逆境和病痛，我们面对生活的每一刻都值得用心好好过、每一天都值得欢喜。

自由选择过怎么样的人生，从想象开始。

每天花2分钟做这样的自我催眠（详情可戳下面专栏链接第七课治疗呼吸法），可以快速缓解身心不适，重塑信心，把注意力从伤痛中抽离出来，集中在美好的事物上，恢复最好的情绪状态，给自己快速充电。

@羽落生

心灵慢生活的践行者，陪你慢行，不退不停