我是个焦郁症患者，病程从高中二年级开始，到现在算起来，有30多年了（不算不知道一算吓一跳，平时从来没算过，都是过一天算一天）。
那么这个病是怎么发生的呢？很多正常的人就会开始帮你诊断：都是想事情想多了，然后给你开方子：不要整天胡思乱想！
也许有道理吧。
但是我自身的经历来说，我好像并没有整天胡思乱想。读书的时候，高中之前我都是一个正常且优秀的、老师眼中的好学生全校同学的榜样。
嗯，“砖家”们找到症结了：优秀的孩子压力大。
也许有道理吧。
也许很有道理。初中的时候年纪小，我心智又是“迟钝”，是那种除了会读书，啥事都不晓得想的小孩。
高中开始一年还是不错，到高一后半个学期开始，我记得物理学到电学啥的，每天被左右手搞晕，化学也是，什么几个碳结合几个氧啊啥玩意的，脑壳晕。
学习眼看着一天天跟不上别人了，我成了重点班里的渣子，高一后边几个月，过得生不如死。
不过高二文理分科我觉得自己终于有救了，理科读不懂，我文科还是可以的，尤其是英语、语文都是轻松拿下的那种。
回到焦郁症。如果优秀的孩子压力大，这个病因成立的话，我读文科后好像压力不大，在班上还算游刃有余。
但是有一天，我同桌问我：你妈妈呢？我说：走了。（是的，我读初三的时候，我妈妈生病去世了）然后她问了几句情况之后，我突然觉得我脑袋一片空白，当时的感觉就是我的灵魂出窍了。
从此以后，我听课啥的都觉得自己像个没脑子的傻子，每天晚上像个标准的高中生一样熬夜“读书”，但是我常常坐几个小时，看不进几个字，做不出一道题，突然有几天脑袋里发了疯一样不想读书，就跟家里人说：我不想读书了。
可想而知，家里人炸锅了：整天就胡思乱想，不读书你去干嘛？
我都想好了，我想去学裁缝。
家里人哪能让我这么干！于是“战斗”了几天以后，我离开了家，去了汽车站，一开始也不知道要去哪里要去干嘛，然后就随便坐到了一个乡镇。
本来打算在招待所开个房间住，但是那个人让我拿出身份证，我没有，她说没身份证住不了。
然后就在街上瞎走，不给我住，我也不知道怎么办，就一直沿着马路走，饭也没吃，到了半夜，躲在马路牙子下面的茅草丛里，路上偶尔拖拉机啥车的经过，还听到过路人的声音，那个时候没啥想法，偶尔几秒掠过：有人会过来害我吧。
然后就又起来走，不知道走了多久，反正夜里已经很黑了，除了偶尔狗叫几声，听不到人声了。又不知道怎么办，然后就想：干脆去死吧。
然后就果然找到一口水井，没有什么下决心就跳下去了，下去发现沉不下去，总是浮起来，关键是中间不知道为什么还有根柱子，一浮起来就让你抱住，不知道折腾了多久，就是沉不下去，心想：死不了了，怎么办？井那么深，我就挂在那柱子上又上不去，然后就开始大喊：救命。
然后就被救了，这是我第二次没死了，第一次是我传染了妈妈的那种病，住院期间几次休克都没死。
嗯，很多的死，过大年说这样的字眼很晦气吧，系统竟然没屏蔽。不过这是我的人生，是真实的死过或真实的应该会死。
害，把读书啊焦郁啊说完。
救回来之后，重读高二，重新进去的高二班级应该不是重点班吧（不记得了），一开始就记得有一天我原来班级的同学到那里去找我，我以为什么事呢，原来他们开晚会，要我帮他们班编谜语，呀，新班的同学诧异的眼光：你还有这才能？呀，我自己当时也诧异了，我会用人名编谜语都出名了吗？编这么简单的谜语他们不会吗？“千里迢迢”来找我？
嗯，我可能还蛮聪明。实践证明，物理化学搞晕我，我文科还是轻松拿捏的，虽然数学一度难倒我，但是有一段时间我突然很爱钻研，做数学题都是乐在其中啊。
嘿嘿，在新班级好像慢慢有了自信？我不再是那个渣子了。而且班级里一个“创历史”的新变化让我乐在其中啊。
就是，突然某一天早上大家走进教室，看到黑板上一行字：为什么男女不能讲话？
哈哈，我们那个时代是真的男生不能跟女生讲话的哦，我读高中是上世纪八十年代了。
然后我们这个班就男生跟女生讲话了，其乐融融。然后就有男生敢跟女生同桌了，然后就有男生跟女生谈恋爱了，而且好几对，然后就被校长骂了，然后他们还是继续谈恋爱，又发展了几对，然后后来（高考完）我被家长告知当年班主任也告了我的状，说我也谈恋爱。
我竟然自己都不知道我跟谁谈恋爱了，他们猜想的是我同桌。
害，我同桌也是男生，有没有恋爱呢？没有！但是我对他有“仰慕”，对的，我记得高二开始写议论文，我怎么都写不好（因为我太幼稚，对事情根本谈不上什么看法之类），我同桌是全班几个议论文写好的之一（他长得比我们都老，我们班议论文写得好的几个都长得老），然后高二重读的时候，应该他也是重读，而且那时就和我同桌，他数学比较笨，我经常教他数学，是不是这样他也挺佩服我的？没问过，不知道。
那么这不是挺好挺正常，没啥毛病吗？
重读的高二那一年真的就那么正常了，高三快高考了，又不正常了，灵魂又出窍了，而且又来了新问题，就是怎样都没法集中注意力，好像就是脑袋里的神经接不到一起，每次要读书，我得使很大劲才能把它们拽在一起。高考备战的大概1个月，别人在教室里都能很投入，我不行，就去教室边上的小厅里读，背历史，背半天鬼都不知道在背什么，什么都记不住，所有科目中，也最讨厌历史，枉费了那么有能力的历史老师给我们归纳总结编顺口溜，看着叠在一起高高的6本历史书，那个时候死的心都有。
别人都在冲刺备考，我那一个月在内心极其痛苦地行尸走肉，什么都没背出，就那样参加了高考。
结果历史只考了40多分吧，当然总分还是考上了当年的大专，不好，但不差，而且英语还是最高分，也就顺理成章学了英语专业。
看官们要说了：你这都不是正常的吗？嗯，考上了算正常吧，前面说过，我之前学习很好，文科很多靠底子，英语一直很好，高中信手拈来，语文也是我的骄傲，除了背的东西，政治、地理在我看来更重理解，备考期间也没背过它们，历史我觉得那些年代事件啥的学的毫无意义，当然最主要是当时我没有办法把注意力集中10分钟以上。
能去读大专也还不错，虽然同班同学许多重点本科之类。
读大专了，没压力了呀，但是读了2年，我痛苦了2年，因为我觉得我的灵魂一直没有回来，2年来，每天的什么精读啊泛读啊听力啊，我都觉得我的耳朵是幻听，就是听不到老师在讲什么，最后怎么考过毕业的呢？实话就是英语我不是还有底子吗？60分没问题的，就是选修的法语，2年，一个法语字母都没听懂，毕业考试是靠的同桌。
好不容易混到毕业证了，工作了，第一年又正常了，后来调走，还被学生追着找，没想到这么受欢迎。
后来就进了企业（那个时候时髦），过了几年正常人的日子吧，可能又不太正常吧，因为记得某年去上海出差，楼管阿姨听说我学英语的，要我辅导一下她孩子，我都不知道给别人乱讲些什么，总之是不太记得英语的那种。
24岁结婚了，26岁生孩子，好像正常吧。
到了大概97年，企业时兴下岗了，大家基本都没工作了，我也开始失业了。然后就被熟人介绍到职业学校上课，但是我记得我那个时间应该都不太记得英语了，每天不知道自己讲了些什么鬼东西，如果不是熟人介绍，鬼会要我。
失业了好多年吧，期间又换到另一所职业大学去了教书（不记得怎么去的），然后待了好几年，自己觉得英语那个东西又记得又不记得的那种，后来才记得自己教的挺好，还会教英文歌，自己唱的还不错，后来据说学生挺喜欢，再后来就越来越高端走——就是那个学院有专科，有本科，有高中，依次需要更强教学能力的，我就是那个从专科班到本科班，后面带高考生的那种，当年据一个管教学的副校长说，他最喜欢站在我教室外面听我上课，他听不懂英语，但是他说，这么多老师里面我是最像老师的，讲得好。
这听起来有点成就样的，人应该正常了吧？不正常！
我在期间有一年每天心跳很快，每天自己听到自己心跳，长期睡不着，缺乏正常的睡眠，有一次为了睡觉为了压住心跳（不让它跳那么快），去药店买了一瓶*眠药安**（那个时候*眠药安**不管控，现在必须去医院，医生开处方），一次吃了6粒，竟然没有任何镇定作用。
那是我第一次因为这个吃药，以前都是不知道，纯扛。
但是又没用，躺在床上很绝望，那个时候前夫还在，问我怎么啦（我之前从没告诉他我的这些事，当然也没告诉任何别的人），我说我可能不行了，他当时的回答我很感激，他说：没事，那你就不要工作了，在家，我能养得起。
后来当然没有呆在家里让他养，又去上班了，每天晚上也就是很难睡着，但是还是能睡5～6个小时的那种，活得累。
2008年以后又正常了，人不再那么紧张（到那个时候，普通大众认知中还没有焦虑和抑郁这些词），又能正常睡了，带孩子读书操持家务自己工作啥的（哦，那个时候工作 已经稳定了），每天塞得满满的，身体虽然很累，心理却越来越稳定了。
呵呵，整理到这里发现病因就是当时所处的情况稳不稳定是关键了，“砖家”们要说了：我早就跟你说过不要胡思乱想！
不是我要胡思乱想吧，应该是发生的事情太多吧，所以状况又在离婚之后发生了。
13年离婚吧（不记得了），孩子高二，她读高三那年我也没事，是靠一种意志力在扛着吗？鬼知道。
高考结束了，孩子读大学去了，不用那么辛苦了吧，2015-2017年，问题又来了，这次是严重到快死人的那种。
应该是有2年多的时间吧，开始不能睡觉，每天只能勉强睡个3、4个小时，有时候可能还没有，每天拖着疲惫不堪身体还要假装正常地去上班上课。
期间清楚地记得，好多次上课站在那里快倒下了，那个时候头是晕的，脑袋里一片糊涂，自己不知道在讲什么，那个时候脸色一定是苍白的，可是从来也没被学生问过：老师你是不是病了？想想真是佩服体内某处的那个小强，竟然支撑了大概2年。
真的不是夸大事实，更不是扯慌，就是在上班的时间可能可以死几十次：比如看学生球赛，明显感觉自己脑袋一片糊的，眼睛也是模糊的，腿也是快站不稳的；好几次饭局，也是这样头晕目眩，基本感觉自己快不行了。
每次一放假，就觉得救星来了，抓住每一分钟躺在床上，想把觉补回来，但是没用，常常是躺在床上一整天，结果一点都没睡着，这要是有个别人在屋里，肯定要说你这个婆娘咋这么懒，就知道睡觉。
一点都不懒，却真的是生不如死。
2017年，在一次校友群聊天看到一个校友，说他带着自己患抑郁的妻子和女儿去看病，已经能把控了。
实在熬的快绝望的一天，打了他的电话（不是同班的，所以都不认识，鼓起勇气想抓住一根稻草），嗯，真的救了我。
他说：不要着急，我妻子和女儿比你还严重，都没问题了，你去治，去当地最好的医院治！
于是就去了省一附院，找了专管这个的“睡眠科”，哈哈，是的有这个科，大医院就是不一样，就一个小小的睡眠科，候诊厅坐满了几十号人，轮到我了，见到医生如见到再生父母，话没开口泪先流，究竟是见过世面的医生，也不急也不燥，一边安慰我一边笑，这算什么大事，你看外面比你严重的人多了去了，然后就开药，真是药到病除啊，吃了两礼拜，人不焦躁了，也能睡了，但是有一次吃完了药，第二天又没时间上省城，断药的感觉很难受，就是又快死了的感觉，这次应该是抑郁了，因为整个人情绪是往下沉的，有好多分钟出现想起的幻觉。
嗯，之前的都是焦虑，就是情绪稳定不下来的那种，不过医生说了焦虑和抑郁是背靠背的兄弟，你有时候在左面有时候在右面，而我更多的是在焦虑状态吧，唯一的一次抑郁就是断药那次。
那不能断药吗？能，要渐退式断，治疗初期是渐进式用药，我用药应该只半年的样子吧，后来就好了，可以睡觉了，人的情绪也能稳定了。
不过期间有偶尔的状况出现，自己吃点*眠药安**就能好，“砖家”会说*眠药安**不要多吃，会有依赖，我一开始有心理依赖，就是一有新动向，比如放完假准备上班了，明天要出差了，这样的时候会第一时间想到手边一定要有*眠药安**，但是不会每一次真吃，这就是心理依赖。
说到变动，就是比如去出差，有一次也差点死。
一次去长沙，两个人住一间，那天没带药，结果那天晚上半夜睡不着，又怕妨碍室友，实在熬不住了跟她说我下去一下，其实我去买*眠药安**，但是处方药，得找医院，而且不是随便一个医院就有（不知道为什么），就自己一个人打着车，就近去了2家医院都没有，感觉转了半个长沙市，最后去的湘雅医院医生给开了3粒，11点多出去，3点多才回来，车费都用了100多，刻骨铭心的一次救命。
所以我害怕出门出差之类。
不过2018年以来至今，很少吃药了。
好了吗？不知道，有状况的时候还是睡不好，严重外界因素影响的时候可能会触发吧。
这次希望不要被触发吧，但是这两天真的睡得很少，凌晨3-4点都睡不着，昨晚没吃药，睡了3个多小时吧。
累了，准备吃点睡觉。
（嘿嘿，每次写在最后：欢迎踩着我的痛苦感受你的幸福，但是不要骂人哦，骂人的福报全无，恶报常伴）