前段时间，女神汤唯在社交平台上晒出了一照片，并配文说：“荷花膏。我的婴儿时期 ，现在给Summer（汤唯孩子的名字）尝尝。”花糕看上去十分精致，这是来自杭州的特产，她想给自己女儿也尝尝她的童年美食。结果这块神奇的荷花糕马上就引起了网友们的热论，还有人觉得这是一块香皂？因为汤唯写的是“荷花膏”，其实这就是一块普通的荷花糕，用大米制造成的糕点，香甜柔软、好消化。但是这个传统的荷花糕还被聪明的妈妈们开发了一个很奇妙的吃法，就是蒸熟了弄碎再加点水泡成糊涂给宝宝做辅食，还觉得很有营养。
有网友觉得不靠谱，接着来diss一下，荷花糕的基本原料就是大米，制作的时候把大米浸泡一段时间，沥干之后磨成粉状，再用模具压最后蒸熟，按照后面这个跑米粉的吃法，不就是自制米糊么？其实就是换了个马甲。
这类特产在全国各地都有马甲：
上海、杭州的定胜糕
安徽特产米糕
广州特产米糕
一举一大把，但是，我可以很认真的告诉各位妈妈，这些都没什么大营养，因为营养成分太单一了，只有大米，不像超市售卖的米粉额外增加了婴儿必备的铁、其他营养素等等，而且没法确保是否卫生安全，因为这种特产都号称手工制作，就怕买了给孩子吃不卫生。
下面给大家普及一下营养密度：营养密度是指食品中以单位热量为基础所含重要的营养素，比如：矿物质、蛋白质、维生素等的浓度。简单来讲就是，同样热量的食物，里面重要的营养素到底有多少。再简单说就是，宝宝的胃口很小，每吃一口都有营养丰富，多摄入一点营养素才值。
宝宝成长发育很快，需要丰富的营养，如果不给宝宝吃对的营养素食物，很可能导致宝宝营养不良，容易埋下安全隐患。
所以我们要打破单一，让营养均衡搭配起来。比如常吃的大米粥，加点黑米、红豆、绿豆、糙米、玉米粒、藜麦，宝宝一口就可以吃到很多的谷物营养，这样就丰富了。除了搭配谷物，还可以加各种水果蔬菜煮到一起，营养蹭蹭的往常涨。
还有白面条我们可以把蔬菜汁做成面条的颜色，陕西人爱吃的臊子面就是把各种料切一切炒了，再放到面里。给宝宝吃的面什么鸡鸭鱼肉、鸡蛋...都可以改变单一面条的做法。
最后是我们的馒头，可以做成玉米馒头、红枣馒头、双色馒头、小黄人馒头等等，馒头不行的话就换成包子，里面多放点馅料。不会做的话可以在下面评论，我可以教给你们。
如果看了上面这些，要是你还在天天给孩子喝白粥，那可能就要真的怀疑你是不是亲妈了哦~