哺乳期的妈妈听到就想要炸毛的一句话就是：“奶水不行”。
宝宝体重轻，那是你奶水不行。
宝宝老是哭，那是你奶水不行。
刚生完孩子瘦这么厉害，那一定是你奶水不行。
不管是亲妈还是婆婆，就连花钱请的月嫂，都时不时的在你耳边来这么一句。
这就让当事人很不高兴了。各种营养餐吃着，各种发奶的方法试着。这奶怎么就不行了。宝宝为啥还是这么瘦。
不知道各位哺乳期的妈妈们有没有想过，有时候不是奶水本身有问题，而是喂奶的方式有问题。
1、频繁换边喂奶
很多妈妈不喜欢两边胸部不对称，给孩子喂奶的时候经常这边喝几口那边喝几口，让自己的胸部更舒服一些。其实这样是错误的。
奶分为前奶和后奶。
前奶就是刚开始被吸出来的乳汁，看起来很清澈，水分很足，可以充分的解渴。
后奶就是后面乳白色的奶水，质地浓稠，富含脂肪蛋白质等营养物，也是宝宝成长的关键奶。
所以如果宝宝刚吃了几分钟就被抱着换边的话，等于宝宝只喝了前奶，只解渴了，而没有吃饱，也没有吸收到足够的营养。
正确的方式就是每一次都尽量让宝宝先在一侧的乳房吃，吃不饱的话再换另一边。
2、囤积太多的冷冻奶
很多妈妈奶量很多，冰箱里塞满了自己的奶，够孩子喝好长一段时间了。但是奶粉囤积并不是一个好习惯。
我们平时喝的配方奶粉都是有段数的，从pre段到123甚至1+2+段数。这些段数的划分都是为了配合母乳。母乳最大的优点就是可以随着哺乳阶段的变化不断做出调整。用来满足宝宝不同生长阶段的需求。
所以你上个月存下来的奶，这个月已经不适合宝宝了。
如果因为工作原因不能亲自喂宝宝，可以把母乳吸出来放冰箱里，建议不要屯超过三天的量。
母乳解冻的时候切记不要用微波炉加热，会破坏母乳中的抗感染物质和营养物质。而且微波炉加热不均匀，有烫伤宝宝的风险。
正确的方法是把奶瓶放到不超过40度的温水中加热，或者用温水不断的冲。
3、没有刺激泌乳反射
随着宝宝一天天长大，很多宝宝会弄破妈妈的乳头，很多妈妈怕受伤，所以选择用吸奶器吸出来用奶瓶喂给宝宝。虽然吸奶器也是必需品，但是不建议完全替代宝宝自己吸乳。
宝宝在吸乳时，妈妈的大脑也会发出信号，刺激催产素的分泌，产生泌乳反射。这个时候妈妈胸部发胀，酥麻，刺痛，奶水也会大量涌出，宝宝吞咽的速度也会加快。甚至有的来不及吃就溢出嘴角。这种通过泌乳反应产生的乳汁，脂肪含量更高，营养价值更高。