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如果我能够预知到现在的场景，我想我会在事情开始前就选择拒绝。
事情要从三个月前说起，那时我刚入职现在这家公司，和我一同入职的还有同事小范，因为同时入职，我们之间的关系比其他同事之间更亲近一些。
小范虽然跟我同龄，但是玩心很强，早上又贪睡，经常迟到，刚入职一个月她就有10天迟到，领导警告她如果再这样下去试用期不到，她就得被开除。
小范于是跟我商量，如果她早上迟到的话，就由我帮她打卡，我有些犹豫，但是又不好拒绝，只好答应下来，想着她又不会每天迟到，偶尔帮她一下应该没关系的。
但是我想错了，自从我答应小范帮忙打卡之后，她几乎每天迟到，我不得不顶着同事异样的眼光，每天帮小范打卡。
事情的转机发生在这周一，早上小范照例发信息让我帮忙打卡，可我到公司才发现总部有人来视察，恰好有人在打卡机旁站着，我只好打了卡之后匆匆回工位。
小范当然又迟到了，而且刚好被总部的人发现，但她解释说工卡丢了，虽然挨了一顿批，但是并未受到其他惩罚，我也在心底默默松了一口气。
却没想到这才是我噩梦的开始，那天之后，小范先是将我指责了一番，说我不守信用不帮她打卡，又从我手中拿走了她的工卡。
之后小范还到处造谣说我捡到她的工卡不还才导致她挨批，并开始拉拢其他同事孤立我，导致我这一周都过的浑浑噩噩。
这件事情给了我很大打击，但同时也让我明白了一个道理：永远不要轻易答应别人的请求，因为你不知道将会面临什么后果。
毕淑敏曾在书中写道：“拒绝就是一种权利，你那么好说话，又有谁能体谅你？生活本就不容易，很多时候，你舍弃了自己宝贵的时间，却被那些利用你善良的人们压榨”。
的确如此，当你轻易答应别人，又经常不计回报的付出时，别人就会将你的付出视为理所当然，如果有一天你累了，有些许松懈，你将面临的不是体谅，而是无尽的指责。
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小艾是一名室内设计师，自己开了一个工作室，平时活也比较忙，这天她一个几年未联系大学同学突然联系她说刚买了房子准备装修，请她帮忙画个设计图。
小艾手上还有几个设计稿没完成，但是想着同学找她帮忙也是出于情谊，于是答应了下来。谁知没过几天同学就开始催她拿出设计稿，她虽然心里不大乐意，但碍于情面，不好直说，只能将其他客户的单子往后推，先把老同学的设计稿做好给发了过去。
因为是老同学，小艾也没好意思报价，只想着老同学意思一下就行了，谁知老同学只回复了谢谢，并承诺以后会介绍客户给她就再没后话了。
过几天，小艾的同学又打电话过来，说她闺蜜的房子和她一起装修，看了小艾的设计稿觉得还不错，但是对卧室和客厅的布局不太满意，让小艾再帮她闺蜜设计一下，并强调这对于小艾来说很简单，几分钟就能搞定的。
小艾冷笑着听老同学说完，回答道，没问题，上次你的设计稿是加急的，本来要加20%收费的，但是看在老同学的份上我就不加价了，再加上这次你闺蜜的一共是***钱，你闺蜜的设计稿付款后开始排队哈。
听着电话那头传来的忙音，小艾心头轻松了不少。
以她现在的水平，做个设计图出来是不难，但是这并不意味着她的劳动是廉价的，她可以念着老同学的旧情，不谈酬劳，牺牲自己的工作时间去给同学设计图纸，但是她不会为了维护这层薄薄的情谊去接受变本加厉的压榨。
太宰治曾在《人间失格》中提道：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”
相信有很多人在生活中都会面临别人请求的情况，并且大多数人都情愿委屈自己，也不好将拒绝说出口，怕因为拒绝而导致同事、朋友、亲人之间的关系破裂。
但是反过来想，如果他们真正懂得感恩，能够体谅你的感受，还会对你提出让你难以接受的请求吗？
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美国康奈尔大学曾针对职场中不同性格员工的收入情况做过一个小调查，发现在能力水平相当的情况下，能够拒绝他人的员工要比性格随和的员工收入高出18%。
这个调查结果看似离谱，但是在现实生活中其实有迹可循。
《三十而已》里的钟晓芹，在公司工作了八年，跟她同一批进公司的同事都晋升了，她还是一个小职员，甚至还要帮助同事干打印文件、修咖啡机等杂活。
是她能力不足吗？当然不是，只是因为她不懂拒绝，整天帮同事干这干那，对于领导的不公平对待也从未提出抗拒。
《欢乐颂》里的关雎尔，因为不懂拒绝，帮一起实习的同事完成了工作，却因为同事的工作错误反倒要背黑锅，不仅给领导留下了不好印象，还有差点因此丢掉工作。
我的朋友阿苏，也是因为不懂拒绝，被领导分配到条件差、待遇低的岗位去工作，不仅工作环境与别人相差甚远，就连工资也跟别人差了一大截。
我们中的很多人都会因为不懂得如何拒绝他人，而遭受到不同程度的损失，或是感到内心的委屈，或失去宝贵的休息时间。
但是在职场中，我们如果不懂拒绝，面临的将是真金白银的损失。
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拒绝，是我们最基本的权利，拒绝他人不仅可以维护我们自身的利益，还能够提升我们的身价。
当然，我们在生活中也不可太过耿直，面临不同人的请求或是要求，我们也应该有技巧地将拒绝表达出来，既不得罪人，又达到自己的目的。要做到这些，就须注意以下几点：
首先，当遭遇到不公平待遇时，应该敢于提出来。比如老板要求无偿加班时，就要勇敢拒绝，避免成为免费劳动力。
其次，对于别人的的要求，要学会委婉地拒绝。比如亲朋好友知道你做代购，经常让你无偿帮他们买些东西，你就可以委婉地提出你做代购也需要成本。
再次，当别人提出无理的请求时，一定要严守自己的原则，坚决拒绝。尤其是触犯到法律或道德时，一定要严词拒绝。
最后，一定要不断充实自己，让自身具有独特的无可替代的价值，这样你才有拒绝的底气，不要自己能力不足还装硬气。如果到下班时间了自己份内的工作还没完成，你好意思拒绝老板无偿加班的要求吗？
你，还在因为不懂拒绝，而一味地迎合他人吗？
正如《三十而已》中钟晓阳所说：“一个不知道拒绝的人，你的所有接受都是廉价的。”
试着改变一下吧，或许你会发现，懂得拒绝的生活是多么惬意，学会拒绝之后的人生也有着无尽的可能。