01
以瘦为美的时代，渴望拥有好身材没错，想减肥也不是什么大事。
问题就出在，很多人在减肥这条路上，走岔道了。
为了瘦，拼尽全力，用牺牲健康的方式，让自己人生不好过。
在《现在就告白》的真人秀中，29岁东北女孩刘野，想借此对认识已久的男网友表白，捅破往日暧昧，进阶成男女朋友。
只是她一出现，所有人都惊呆了。
刘野身高有167cm，体重却只有58斤，瘦到皮包骨头，大腿是正常人的胳膊，背部凹陷，骨头根根分明。
可她坦言：“我比所有明星都瘦，我觉得我挺满意的。”
为什么满意？
因为男网友说喜欢瘦一点的女孩。
早期的刘野，其实算瘦的了，身材高挑，120斤的她，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，匀称的身材，惹人艳羡。
彻底地改变，是第一次约见男网友时，他夸她漂亮后，又说喜欢瘦一点的。
为了这句话，她回去就死命减到90斤，生怕自己胖了，不招男网友喜欢。
同样的，再次面基后，男网友又夸她好看，又说自己喜欢更瘦的。
自此，刘野减肥入魔，不死不休。
刘野说自己运动减肥会反弹，所以开始购买*肥药减**。
每次吃药吃得头晕目眩，她也只顾着体重秤上的数字。
到后来，她减肥丢掉了工作，周围人都说她走火入魔，活像一具会行走的骷髅，身上除了皮就剩骨头。
为了所谓的爱情，她减掉了一半的自己，剩下58斤，瘦到脱框，瘦到令人害怕。
只可惜，换来的，依然是爱情的悲剧。
节目中，男网友没有来，只托节目组给刘野带了一封信，信里明明白白打醒刘野。
原来男人早就有女友，有自己的生活，没去找刘野，没打电话，不是因为忙，仅仅是女友管得严，不敢放肆。
“我听说你在为我减肥，瘦到了58斤，你不必再瘦了。
我上一次看你，就觉得你像骷髅一样，我不喜欢你，只是你主动送上门。
又有哪个男人会拒绝呢，我和你只是玩玩而已。”
不得不说，男人实在太渣，刘野也实在太傻，为男人疯狂减肥，最后身心受伤的，绝对只有女人而已。
好在刘野醒悟的，也不算太晚，赶在身体没有出现更多副作用前，看透渣男真心。
女孩们，爱美没错，但凡健康减肥，都是可取，切忌透支健康，用身体的代价去换病态的瘦。
“要么瘦，要么死”这句话，可不是让人，拿来以死明志的。
02
这年头，深陷疯狂减肥泥潭的女生，真的很多，花样也是层出不穷。
她们最常用的简单方式，就是“催吐”，既能大吃大喝，又能保证食物不吸收，不会胖。
世上哪有这么好的事。
催吐贴吧里，共有51701名关注者，各自分享催吐的秘诀。
“一指神功”减肥法太方便，吃完往喉道一扣，吃喝再多也不怕，实在吐不出来的话，就借助 50 多厘米长的胃管，来导流催吐。
一次次催吐，一次次上瘾，食欲也层层锐减。
长期催吐下，都会不同程度上，患有进食障碍，又叫厌食症，食欲断绝，吃啥都会吐，活得生不如死。
根据《精神障碍诊断和统计手册》表明：5%—20% 的厌食症患者会死亡，是致死率最高的心理疾病之一。
当减肥演变成一种病态执着，其结果肯定是百害而无一利。
还有，市场上很流行的“排油丸”（奥利司他），据说安全有保障，效果有保证。
排油丸，顾名思义，就是排油，把身体里多余的油脂排出体外，让你看得见脂肪的流走。
可卖药人没说的是，服药第三天后，肛门可能无法自控排油，下身会湿透，堪比大小便*禁失**。
所谓排油，体重可能丝毫没见变化，唯一改变，就是*禁失**般的排油。
对此，有专家明确提醒，长期服用奥利司他，会导致头晕脱水，生理期紊乱，对肾、肝脾造成直接伤害。
长期营养不良，又会导致免疫力下降，带来其他感染风险。
说白了，这是用命在赌啊！
那*肥药减**不靠谱，代餐粉总不见得有事吧？
让我们看则新闻：
23岁女大学生小宋，身高165cm，体重不到60公斤。
和所有女生一样，她嫌自己太胖了，怕*肥药减**有副作用，微商里卖的营养代餐粉，让她心动。
她想的是，用吃代餐减肥，食物又有营养，应该没什么毛病。
没想到的是，吃了半个多月，身体开始有肚胀反应，出现肝脏疼痛的症状，发展到后面，成了严重的肝衰竭，送进医院后，医生说必须接受肝移植手术。
一次代餐减肥，小宋差点没在死在ICU。
正规的代餐减肥，确实科学，但关键是“正规”。
庞大的市场需求下，自然会出现“以次充好”的黑心作坊，标榜产品“7天瘦5斤”、“月瘦20斤“。
这些代餐粉完全不够支撑成年人需要的能量，一日三餐，顿顿代餐，给予身体的压力，迟早有一天会算总账。
迷信旁门左道的减肥方式，后果无非是掏空你的钱包，毁掉你的身体，除了可怕的代价，再无其他。
03
在中国的传统审美下，几乎没有几个女生不嫌自己胖，“瘦成竹竿”于女生来说，或许还是另类的赞赏。
所以有的人，宁愿铤而走险走捷径，用奇葩的减肥方式瘦身，结局往往都是坑害自己的性命。
《康熙来了》有一期，女嘉宾谈到减肥方法时，说自己会“吃蚯蚓减肥法”，还要是活的蚯蚓。
当你生吞蚯蚓后，顽强的蚯蚓一半被胃酸腐蚀，另一半会寄宿在胃里，靠分解胃里的食物而活，这样你吃很多，都不会胖。
即便半信半疑，当时为了减肥，也义无反顾去尝试了。
我？？？
还有一个女嘉宾说，她听信别人，说泡辣椒水15分钟，能快速燃烧脂肪，越辣就越有效，于是她就立马照做了。
刚开始泡5分钟，她就浑身不舒服，可为了效果，她硬是撑足时间。
最后她瘦倒是没瘦，浑身又辣又热，*体下**被灼伤，全身长满水泡，有过敏反应。
我：妹子，我敬你是条汉子。
最最奇葩的，还有生吞蛔虫减肥的。
就是上网购买“蛔虫卵胶囊”，里面全是活的蛔虫幼体，说是吃进去后，蛔虫会代替你吃掉多余的食物，等你瘦成功，就吃点打虫药，蛔虫就被杀死没了。
你以为没人会做？
太天真。
一女子为了瘦，真的买了蛔虫胶囊，也吃进去，然后隔天就住院，吐出好几个会动的蛔虫。
吃蛔虫的危害有多大，可能很多人不知道，它是生殖繁衍能力很强的寄生虫。
一旦入体，就会钻进五脏六腑，在里面繁衍生息，穿破脏器，有的甚至钻进大脑，再难拔除。
我很疑惑，减肥再重要，重得过自己的命，还有自己未来人生吗？
一次次无脑的尝试，换来的，只有一次次不可逆的身体伤害。
你以为减掉的是脂肪，实际上，是你的健康，是你的寿命。
04
除了吃进肚里减肥的，现在还有靠打针减肥，就是韩国“减肥笔”。
说是操作方便，完全无副作用，想瘦哪瘦哪，完全“不走胃”，可以选择腹部、大腿或上臂等部位进行皮下注射。
看起来又是一大减肥利器，是不是又心动了？
可商家没告诉你的是：
这款*肥药减**的主要成分是“利拉鲁肽”，它会引发甲状腺肿瘤、胰腺炎、肾衰竭、抑郁症或自杀念头。
记住，所有传得神乎其神的泰国*肥药减**，日本*肥药减**，韩国*肥药减**等，剥掉外国的壳，本质都是圈钱伤身的药。
毕竟是药三分毒，和在哪产的没有半毛钱关系。
这药吃少或许没事，吃多绝对出事，别侥幸，否则最后哭的只有你，笑的是卖药人。
写到这，同为女生的我，哀其不幸怒其不争。
到底得交多少智商税和健康税，女生才能真正意识到，减肥没有捷径，吃药没得卵用。
只有运动+规律饮食，才能瘦得健康又好看。
那些令人艳羡的身材，背后都是看不见的艰辛付出，这世上的东西，你想要什么，就要脚踏实地努力多少。
无良商家哄骗你，买那些吃喝穿用的减肥神器，根本就不是神奇减肥利器，而是让你命断黄泉的“慢性自杀毒药”。
别拿无知当无畏，代价你承担不起。
在《你的身体是一切美好的开始》一书里，提到过：
无论你属于哪种体型，你的身体都是一台无比神奇的机器，它能做许多很酷的事情。
你那神奇的身体，是你能够拥有的唯一。
学会如何照顾你的身体，是你能学到的最重要的知识，永远都是。
说真的，在追求中国式审美的同时，不妨多去发现自己发光发亮的部分，不要被大众的审美，局限一生。
做你自己真正想做的，才会有充足的动力坚持下去，试着接纳自己的不完美，与自己和解，那样成熟自信的姿态，才最美。
切记，不要到丧命的时候，才明白过来，自己的命，比别人眼里的身材，更加重要。
共勉。
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你有过疯狂减肥的经历吗？
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