普通的牙刷，价格相差却不小，有的买5块钱，有些要卖几十块。到底是真的贵有贵的道理，还是花钱买教训？
是不是问住你了？我们今天就来解开这个“谜团”！
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刷牙，实际是在刷…
我们天天都在刷牙，但很少人会去想这个问题，我们为什么要刷牙？
刷牙对我们来说，其实是清除口腔细菌和牙菌斑最经济便捷有效的方式。
如果没有及时清理牙菌斑，细菌就会产生酸性物质，腐蚀牙齿，出现龋洞。另外有些细菌还会产生毒素，导致牙龈红肿发炎。长此以往，最终出现牙周炎，甚至导致牙齿松动和牙龈退缩。
补牙、根管治疗、牙周刮治、种植牙……哪样操作都会让你的人民币燃烧起来。
除了牙周炎之外，牙菌斑还会导致口臭，影响社交。
所以，每天保证刷两次牙，是一件多么重要的事。
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挑选牙刷，你要注意这些
实际上，导致牙菌斑爆发的根源，是残留在牙面和牙缝的食物残渣和软垢，刷牙时和打扫房间类似，各种缝隙和角落是最容易藏污纳垢的地方。
牙齿的重点关注部位包括牙面与牙龈之间，牙齿与牙齿之间。所以，选择牙刷，也是一门学问。
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大刷头？还是小刷头？
大刷头刷毛面积大，刷牙效率也更高，但很难照顾到口腔内的一些小角落；
小刷头精准度更高，更容易清洁到口腔的各个部位，但是刷牙更费时。
对于刷头大小的选择，其实并没有统一的标准，是因人而异的。
美国牙科学会建议成人牙刷：
刷头长约2.54—3.18厘米，宽约0.79—0.95厘米（差不多覆盖两个以上的牙齿）；
有2~4排刷毛，每排5~12束刷毛；牙刷头前端应为圆钝形；
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硬毛？还是软毛？
软毛牙刷可以更容易深入龈沟和牙缝，清洁牙齿的效果更好；但如果刷毛太软，有时会不容易将牙菌斑刷干净。
而硬毛牙刷虽然感觉刷起来会更有效，但是容易伤到牙齿和牙龈。
挑选窍门：
在买牙刷时可以用手指压一下刷毛，如果手指有刺激感就表示太硬，不建议购买。
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有凹槽的，还是有“圈圈”的？
中间有凹槽，两边的刷毛要长于中间的刷毛，这样的牙刷是专为正畸戴牙套的人准备的。
而如下图这样的中间有圈圈的牙刷是有蛀牙人群的首选，它中间的三个小圈圈能把牙膏锁在里面，刷蛀牙时能让牙膏里的摩擦剂更充分地将牙菌斑祛除干净。
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不同价格的牙刷到底有啥区别？
事实上，对牙齿的清洁和保护不在牙膏，也不在牙刷，而在于刷牙的方法，只要你用对刷牙的方法：巴氏刷牙法，以及刷够时间：2-3分钟，其余的因素，比如牙膏、牙刷，一般情况下，可以按照个人体验来选择。
如果你讲究品牌和质感，可以买贵的；
如果你只是想刷的干净而已，那么只要让你刷的舒服、刷的干净，不会刺激牙齿和口腔的牙刷，5块钱的牙刷就足够了。
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6个你必须了解的口腔知识
1.不要一家人共用一管牙膏
越多人使用同一管牙膏，细菌传播的几率就越高。
每个人的口腔都有着多种细菌，刷牙只是减少牙齿表面存留的细菌，不可能完全杜绝，牙刷毛间肯定会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的细菌都会在管口聚集，随后又被别人的牙刷带走。
2.牙齿掉光了也要刷牙
刷牙不仅清洁的是牙齿表面，更是整个口腔环境。牙齿虽掉了，但黏膜、牙龈和牙槽等组织还在。平时牙周致病菌会广泛地分布在口腔黏膜、唾液中和牙龈表面上。此外，刷牙也有利于增强吞咽反射和咳嗽反射功能，可保护呼吸道。因此，老年人即使牙齿已完全脱落，也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽。
3.坚持刷牙不能代替洗牙
坚持刷牙也可能有牙结石，最好每年一次到正规医院做口腔检查，除去牙结石，如果不及时去除牙结石，牙龈会进一步萎缩，牙周病会进一步发展，最终导致牙齿脱落。
4.牙痛不能忍着
牙疼，很多人都想着能忍就忍过去。口腔疾病会影响人体全身健康，尤其是老人牙疼千万别忍着，否则会出大问题，例如心脏疾病有时也会出现牙疼的症状，所以不能耽搁。
牙痛早治疗，既能防止疾病发展，又能省钱。
5.别等牙齿掉光再镶牙
一般牙齿缺失越多，修复（镶牙）效果越差。很多老年人觉得缺1-2颗牙齿，别的牙齿还可以用，不着急去镶牙，但这会引起余留牙松动、其他牙齿过度磨耗。全口假牙效果最差，特别是牙槽骨萎缩时，假牙易松动、咀嚼无力。
6.喝完碳酸饮料要漱口
碳酸饮料可引发牙齿炎症，症状门牙上出现半月形白斑，齿色发黑感觉不适，专业名词"牙齿酸蚀症"，也叫“可乐龋”。
△ 可乐龋
喝完碳酸饮料后最好用清水漱口，半小时后再刷牙。
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本文编辑：乐康 综合健康时报、健康圈、四川名医 等 图片来源：123rf等