这几年喜欢上了打羽毛球，于是渐渐有了几位球友。
其中一位，做人颇为高调，除了大事小事喜欢挂在嘴上念叨之外，还特别喜欢在朋友圈里实时发布自己的各种目标。
比如：这个月要读完两本哲学书；
比如：顺利完成任务，就奖励自己沉浸式海钓两天；
再比如：李宁风刃900i，这个中秋节前我一定拿下……
你还别说，这位球友的各种愿望，只要是提前公开发布了，十有八九都能实现；倘若不发布，则基本上一个都很难实现。长此以往，他经常会热心推荐我们也一起这么做。
用他的话来说：假如大家都能把阶段性的计划、目标或者心愿公开，那么既能让自己对将来的规划了然于胸，又能互相监督，岂不是一举两得，效果肯定好！
对于球友的提议，我每次都是一笑了之，因为我知道这种“昭告天下”的方法并不适合自己。稍有不慎，这个方法还有可能把个人美好的愿望衍变成为旁人眼中的“吹牛皮”、“讲大话”和“臭嘚瑟”……
毕竟，现实生活中，大部分人都是属于悄悄立志，然后暗暗努力的那类，至于努力的方向和结果如何，始终还是留给自己掌控和评判才好。
因此，我也一直把这类人定义为由于比较在意别人的看法，所以有时候会忍不住把一些想法藏着掖着。
记得上学那会儿，有段时间同学们的微信头像似乎不约而同都换成了一种蠢萌蠢萌的“不瘦十斤不换头像”的卡通图片，我纠结了一下，自然也跟风换了。
然而，这种头像差不多用了一周，同学们又开始心照不宣地默默给换了回去。原因其实很简单，因为虽然当时我们这些人里需要控制体重的不在少数，可真没人觉得需要把这件事情吆喝的尽人皆知。
通过换头像这种招摇的行为，不仅没让大家真拿要“瘦十斤”当回事儿，该吃吃、该喝喝、该久坐的依然久坐……
反而在新鲜劲儿过了之后，只能别扭地自嘲——无志之人常立志，有志之人立常志，相当令人尴尬！
那，为什么刚刚提到的那位球友的情形并非如此？为什么那种高调又张扬的做法对他反而相当管用呢？
关于这些，在我最近阅读美国著名心理学家大卫·迪萨沃所著的《反套路》这本书时，无意间被书中提到的“公开承诺原则”给解了惑。
首先，球友经常在嘴上说的，或者在朋友圈发布的各种目标，相当于是他在向形形色色认识自己的人做出某种公开的承诺——我必须要在某个既定的时间，完成某个特定的任务。
这种行为，有点儿类似于我们在影视剧里看到的英雄立军令状——挺身而出，自愿接受任务并保证完成，否则甘愿接受处罚。
其次，这种公开承诺原则能否切实影响到个人，和当事人的性格密切相关。
对于敏感的、害怕社交指责的人，公开承诺会在无形中给TA带来社交压力：如果自己没有达成既定目标，或者没点儿实质性进展，那么所有人都会知道。
比如：TA公开承诺会在这个月底把负责的一项重要工作完成，可是却并未按时兑现。那么接下来，TA有可能会当众出丑，或则被视为说话不算话，甚至被人指责……
每当一想到未来会存在这么多的压力，TA就不敢让自己有一丝一毫的懈怠，这样一来，在很大程度上确实减少了失败的可能性。
不过，并非所有人都惧怕这种社交压力。
对于那种大大咧咧，不怎么在乎别人看法的人而言，可被自身感知到的社交压力微乎其微。
在这样的人看来：虽然自己曾经做出过公开承诺，但那些能够说到做到最好，实在做不到也没有什么大不了的。因为这种承诺多半就属于随口说说而已，有谁会真的去在意呢？
了解了这个“公开承诺原则”之后，我发现，喜欢低调做事、暗暗努力的人，内心可能会比我们想象的更加强大。
虽说这种人也会在意别人的评论和看法，但是这些还不足以对TA形成强大的社交压力。每当TA在进退两难之际，由于没有任何精神负担，对成功与失败也就看得不是那么重，因此也就不会单纯为了面子而强撑下去……
好了，到今天为止，《反套路》这本书就全部分享完了。
这本书豆瓣评分：7.0。
假如你对这本书感兴趣，欢迎去继续研读原著。
祝你读书愉快！
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