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一位白天上班、晚上带娃职场妈妈，业余时间正在努力深耕自己。

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知乎上有句话：

“我们最大的错误，就是一边羡慕别人的生活，一边用摆烂的方式应付自己。”

深以为然！我们常常对别人的生活感到羡慕，并试图以消极的方式应对自己的生活。

这种态度可能源于对别人成功或幸福的嫉妒，或者是对自己当前生活状态的不满。

然而，将时间和精力花在羡慕他人的生活上，并且不积极地改善自己的处境，可能会导致错失机会和持续的不满。

不如把精力放在改变自己身上，用积极的态度重振旗鼓，用一个月的时间快速改变当下摆烂生活态度。

1、早睡早起、积蓄能量

早睡早起，让身体蓄能，才能给自己充好电，以最好的状态面对接下来的生活。

2、每天坚持运动

坚持运动的人生，真的大不相同。

运动不仅能锻炼体魄，还能帮助我们缓解压力，释放情绪。

当压力随着汗水挥发，我们收获的就是一个更健康、更快乐的自己。

3、建立学习体系

每天要不停地输入读书、听课、学习，不要碎片化学习，一定要建立自己的学习体系。

4、保持冥想

每天冥想10分钟，可以极大程度提高个人专注力。

5、学习一门技能

利用30天时间死磕一门技能，人生总得要有另一手准备，才能未雨绸缪。

比如：写作、短视频、化妆、PS、PPT、CAD等等

6、学会坚持

成功的路上，学会坚持，你就已经打败了80%的人了。

有些事情不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持才看到了希望。

事事总是因坚持而曼妙，经过了那番不懈的坚持，有一天，你突然发现，自己竟然完成了那件不被看好的事情。

7、学会断舍离

人生就是个不断拿起，又不断放下的过程。

唯有懂得断舍离，学会整理自己，知道什么是最重要的，才能让心解脱，轻装上阵。

8、模仿优秀人

成长最快的方法就是，模仿优秀的人，对标你想要成为的那个人。

学习他的思维模式行为习惯，大胆地复制他，试着把他的方法运用到自己身上，看看会产生什么变化。

9、保持整洁干净的外表

英国作家罗素说过：

一个人的外表，就是一个人价值的外观，他藏着你自律的生活，还藏着你追求的人生外在形象。

这个就是你生活最好的体现，在变老的路上，管理好自己的形象，是一个人最好的自律。

10、立即行动

曾看过这样一段话：

你没有看的书，总有人能看下来，你拖到明天的事，总有人在今天努力做完，那么不好意思，你想过的人生也只能别人过。

深以为然！天下之事，总是困于想，而破于行。

写在最后：

改变自己并不是一朝一夕，需要持之以恒的态度和长期主义思想，

当你全身心地投入到一件事上，所有的焦虑和烦恼都将离你而去。

作者介绍：

目前是一名职场妈妈，家有半岁萌娃，正在努力修炼变得更优秀中……

读书、写作、成长正在一步步进行中……希望我的文字能够带来治愈且向上力量。

如果你也想开启写作副业，我会结合自身案例助你开启写作变现之路，

感谢你的关注，我们一起读书成长、自律行动，彼此共同见证成长的每一步！