又到冬季，居室内有暖气护身而室外却寒冷，在这种冷热交替的环境中，孕妈咪需要比平时更加注意身体妨护。那么冬季保胎应该关注什么？孕妈咪更有哪些不容忽视的禁忌？
◆禁忌一：捂得太厚实，穿衣太多
寒风萧瑟的冬天，是感冒的高发季节，孕妈咪如果不多加预防，患上感冒可是一件苦不堪言的事。但是孕妈咪冬季保暖不是意味着要穿很多的衣服，因为孕妈咪新陈代谢比较旺盛，穿得多会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。
孕妈妈的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒即可。衣着要轻而暖，衣服选择上最好比自己身材大一号，因为过紧的衣服不仅影响乳腺的增长发育，导致产后少奶或无奶，而且会因压迫下腹部减少胎盘血流量，对胎儿生长发育造成损害。
◆禁忌二：觉得空气不好，一直戴口罩
很多孕妈咪出门都十分谨慎，一旦出门就用口罩捂住口鼻，一来觉得保暖，二来预防空气中的尘霾。但口罩真的是少用为好，因为人的鼻黏膜里有许多海绵状血管网，对吸进的冷空气可起到加温作用。人体的这种生理功能，需要通过呼吸新鲜空气锻炼不断增强，如果一直带着口罩得不到锻炼就更容易感冒。
而且长期在户外带口罩，孕妈咪嘴的部位经常处于潮湿状态，致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就容易积聚在口罩上，这些病菌很容易进入呼吸道，导致孕妈咪易患上呼吸系统疾病。
◆禁忌三：觉得口舌干燥，常舔嘴唇
到了冬季，很多人都会出现嘴唇干燥、开裂脱皮的现象，孕妈咪尤其如此。如果下意识地用舌头舔嘴唇，当时会觉得有所缓解，但最终往往是越舔越干，直至严重干裂脱皮，甚至口唇周围皮肤粗糙变厚、嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”，不仅影响美观，也会带来诸多不适。
出门在外，孕妈咪可以随身携带一支涂上不含色素香味的纯天然润唇膏，晚上睡前也也可以用温热毛巾热敷，轻轻拭去表面干燥死皮。日常生活中要注意及时饮水和补充多种维生素营养，以令唇部健康水润。
◆禁忌四：把身体暖起来，必须要泡热水澡
最不能泡热水澡的时间是在怀孕12周之内，大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡时，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。
即使在怀孕3个月后，也不宜泡热水澡。而在怀孕中、后期，若孕妈咪想泡热水澡，也应视个人体质而定，因为此时你的血液循环和常人不同，在经历冷、热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。（封面图片来源于网络）
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