7个月开始,宝宝辅食中要开始添加肉类,及时补充肉食营养啦!
但很多小宝宝刚开始不太习惯咀嚼,
直接吃肉嚼不烂,那么这时候【肉丸】就是个不错的选择。
今天就分享12款宝宝辅食肉丸的制作方法
每款都是口感软嫩易咀嚼,还作为手指食物
肉类丸子一次可以多做点冷冻起来保存
用来做汤煮面,放几个都很不错
做法也很简单,0基础也不会失败
让你们的小宝贝从此爱上肉食,吃得开心!!
【7-8月龄】
1山药牛肉丸
2胡萝卜虾丸
3翡翠鱼丸
4鸡肉蔬菜丸
【9-10月龄】
5蔬菜山药丸
6土豆鳕鱼丸
7香菇猪肉丸
【11-12月龄】
8三文鱼丸子
9照烧鸡肉丸
10蘑菇莲藕牛肉丸
11芝士夹心鸡肉丸
12包心鱼丸
肉类食物可以给宝宝补充能量
还补充铁元素和其他的一些微量元素
能有效的防止宝宝贫血,帮助更好发育
另外在同样质量的食物中,肉类食物的吸收率往往会更高。
锌含量一样的食物中,蔬菜的吸收率只有10-20%,而肉类就能达到将近50%左右
所以宝妈们赶紧动手,在家做宝宝做健康营养的肉丸吧






