传统中医讲究“药食同源”，水果自然也在其列。饮食里的中药，今天介绍两种水果：木瓜和甜瓜。

1.木瓜

“投我以木，报之以琼琚。匪报也，永以为好也。”

木瓜，蔷薇科植物贴梗海棠的果实，一种古老的本土水果，北宋药物学家苏颂言：“木瓜处处有之，而宣城者为佳。”

夏、秋二季木瓜果实绿黄时采收，置沸水中烫至外皮灰白色，对半纵剖，晒干即成中药木瓜。木瓜主产于安徽、湖南、湖北、浙江、四川，其中以安徽宣城产者质量较好，称“宣木瓜”。

中药木瓜味酸，性温；归肝、脾经；有舒筋活络、化湿和中的功效。现代研究发现，木瓜有抗炎、镇痛、保肝、抗癌及松弛胃肠道平滑肌作用。同时，木瓜还有抗菌作用，新鲜木瓜汁和木瓜煎剂对肠道菌和葡萄球菌均有明显的抑菌作用。

《名医别录》：主湿痹邪气，霍乱大吐下，转筋不止。

木瓜善于舒筋活络，且能祛湿除痹，尤为湿痹筋脉拘挛之要药，亦常用于腰膝关节酸重疼痛。常与乳香、没药、地黄同用，治筋急项强，不可转侧。木瓜与羌活、独活、附子配伍，可治脚膝疼重，不能远行久立者。

木瓜温通，祛湿舒筋，为脚气浮肿常用药，多配吴茱萸、槟榔、紫苏等，治感受风湿，脚气肿痛不可忍者，如鸡鸣散（《朱氏集验方》）。

中药木瓜

同时，木瓜温香入脾，能化湿和中，湿去则中焦得运，泄泻可止；味酸入肝，舒筋活络而缓挛急。治湿阻中焦之腹痛吐泻转筋，偏寒湿者，常配吴茱萸、小茴香、紫苏等；偏暑湿者，多配蚕沙、薏苡仁、黄连等，如蚕矢汤（《霍乱论》）。

此外，木瓜尚有消食作用，可用于消化不良；并能生津止渴，可治津伤口渴。但胃酸过多者不宜服用。

2.甜瓜

甜瓜，葫芦科植物，同样是一种古老的本土水果，“ 甜瓜，北土、中州种莳甚多”（《本草纲目》）；甜瓜“ 止渴，益气，除烦热。”（《食疗本草》）。

与木瓜不同，现代中医主以瓜蒂入药，“瓜蒂即 甜瓜蒂 也，处处有之。园圃所莳，有青、白二种，子色皆黄。入药当用早青瓜蒂为良”（《本草纲目》）。

中药甜瓜蒂味苦，性寒，有毒；归心、胃、胆经。有涌吐痰食、祛湿退黄的功效。现代研究证实，甜瓜蒂能刺激胃黏膜，反射性兴奋呕吐中枢而致吐；并能降低血清ALT，因此对肝脏的病理损害有保护作用，同时能增强细胞免疫功能。此外，甜瓜蒂还有抗肿瘤、降压、抑制心肌收缩力、退黄疸等作用。

瓜蒂

甜瓜蒂味苦涌泄，能催吐壅塞之痰，或未化之食，或误食之毒物。凡宿食停滞胃脘，胸脘痞硬，气逆上冲者，或误食毒物不久，尚停留于胃者，皆可单用甜瓜蒂取吐，或与赤小豆为散，用香豉煎汁和服，共奏涌吐之效，如瓜蒂散（（伤寒论》）；若风痰内扰，上蒙清窍，发为癫痫，发狂欲走者，或痰涎涌喉，喉痹喘息者，亦可单用甜瓜蒂为末取吐。

同时，甜瓜蒂能祛湿退黄，内服外用均可。《千金翼方》以甜瓜蒂为细末，纳鼻中，治疗湿热黄疸、目黄不除；《金匮要略》中以甜瓜蒂挫末，水煎去渣顿服，治疗诸黄。

甜瓜蒂有毒，中毒主要表现为头晕眼花、脘腹不适、呕吐、腹泻，严重者可因脱水造成电解质紊乱，终致循环衰竭及呼吸中枢麻痹而死亡。而中毒的主要原因是用量过大或药不对证。孕妇，体虚、心脏病、吐血、咳血、胃弱及上部无实邪者忌用甜瓜蒂。#头条创作挑战赛#