你知道吗，35摄氏度以上的高温天气下，特别容易诱发血栓、心梗、冠心病、中风等疾病，令心脑血管疾病死亡率明显上升。华领体检天津奥体分院的健康管理专家强调，在夏天，对心脑血管疾病患者来说，有一个动作千万别做，可能会使血管瞬间崩溃，那就是——猛回头。
有研究显示，而气温的变化是血栓的“劲敌”。而猛回头这一动作，可能造成颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落，给心脑血管带来重创，引发心梗、脑梗，甚至可能威胁生命。
因为脖子两侧的颈动脉，为大脑提供80%以上的供血，当猛回头或转头时，会使劲动脉的血流加速，进而令血管承受不住压力突然崩溃。轻则导致头痛、头晕，严重时诱发心脑血管病急性发作，如果有颈椎病或骨质疏松的，会导致颈部骨折。
此外，在颈动脉的两侧，还有一颈动脉窦，当它遭受压力刺激较大时，会反射性地因为心脏功能抑制或衰竭，会产生心率骤减、心力衰竭等。
华领体检建议：40岁以上、高血脂、血压不稳的人对此要尤为注意，生活中尽量不要猛回头。除此之外，在运动上不宜做突发力运动，比如打羽毛球、篮球及突然性起床等。
说到血栓的危害之大，大多数人都已经意识到了，如果它堵在心脏冠状动脉就会导致心梗，如果堵在脑部动脉就导致中风，也就是说堵在哪里哪里就出问题，轻则致病，重则致命。
如今，心梗、脑梗的发病率越来越高，然而及早救治率却极低，医护人员称心梗、脑梗的救治是“一场与时间的赛跑”。可见，防患于未然多么重要。华领体检天津奥体分院的健康管理专家提醒：“预防心梗、脑梗，须对自己的心脑血管了如指掌，没做过这方面体检的，应该做一次全面体检。”
心脑血管体检的项目包括：
1.抽血化验血流变、血脂六项、血糖、同型半胱氨酸。
2.血压。高血压病人患冠心病的风险较正常血压者高3-4倍。
3.心电图。
4.冠脉CT。
心电图是最简单、方便，也很经济的检查，但是40%的冠心病病人的心电图可能是正常的。专家提醒：“心电图正常，并不意味着没有冠心病。心电图异常，也不意味着一定有问题。心电图检查只是诊断冠心病的一项重要的基本临床参考依据，冠状动脉造影才是诊断冠心病的‘金’标准。”
确诊冠心病，需要做冠状动脉造影，需要注射较大剂量的造影剂，有副作用。可是很多人并无冠心病，但很需要了解冠状动脉情况，那么就选择冠脉CT，只需注射较小剂量的造影剂，而且也不用住院。因此，冠脉CT最适合体检。
5.心脏彩超。
心脏彩超主要检查心脏的结构和功能，如心脏的厚度、瓣膜口的大小。专家建议：“如果怀疑有心脏病，如冠心病、心肌病、心功能不全、瓣膜性心脏病等，都应该进行心脏彩超检查。”
6.头颅核磁。
核磁是磁场原理，无辐射副作用，不但可检查脑组织病变，如脑缺血、脑出血、脑梗塞、囊肿、垂体瘤、脑膜瘤、恶性胶质瘤、脑转移瘤等，还能检查脑血管病变，如血管畸形、血管狭窄、动脉瘤等。
如果出现短时手麻、一过性黑矇（一下子看不见了）、口唇麻、言语不利等症状，提示存在‘小中风’的可能，是脑梗的先兆，应该做头颅核磁检查。
7.颈动脉彩超。
颈动脉的上端分了叉，分叉处的血流形成湍流和漩涡，湍流和漩涡形成了对动脉血管壁的压力，使血管壁内膜受损，然后一步步形成斑块，堵塞血管。堵塞70%以上，斑块就容易破裂、脱落，进入脑血管，就可能造成脑梗。预防脑梗，一定要定期做颈动脉彩超。
哪些人需要做心脑血管体检
男性、女性超过40岁以上，冠心病的发病率就会升高，因此建议有针对性地进行心脑血管体检。
以下人群，都是心脑血管疾病的高危人群，更应及早进行检查。
高血压、血脂异常、糖尿病、重度吸烟/饮酒、超重/肥胖、家族遗传史中有心脏病或中风病例、体力活动不足人群、不合理膳食的人群、有代谢综合征的人群、接受过药物治疗或血管重建术的患者、经历过第一次缺血性中风的患者、有稳定型冠脉综合征的患者等。
专家根据多年的临床经验，总结了一些经验，特别是当出现以下的症状时，一定要警惕了：双下肢出现无法消除的浮肿；反复出现牙痛、牙周疾病；年轻男性出现脱发；皮肤出现黄色脂肪瘤；突然出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥等。专家提醒，心脑血管病以其高发病率、高致残率、高复发率而危害人类健康，而我们都不希望自己和家人出现意外，所以，一定时刻提醒自己和家里人，远离这些危险行为、警惕发病前的各种征兆。
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