肾阴虚和肾阳虚吃的食物 (肾阴虚能吃肾阳虚的食物吗)

🏷️ 男科仲大夫 ✍️ 山东中医药大学附属医院男科副主任医师 📅 2026-03-16T21:05:05+00:00

肾阳虚】

黑芝麻

韭菜

枸杞子

核桃

黑豆

【肾阴虚】

桑葚子

肉桂

莲子

山药

阿胶

【肾虚不分男女，肾好，人才不会太快老】

适合:肾虚的人群

注意:不论是哪种肾虚，都要忌油腻寒冷食物