肝脏，人体内最大的器官，负责人体90%的解毒排毒功能和营养运输。同时，肝脏还是人体的沉默器官，作为唯一没有“痛感神经”的器官，当它出现问题时，一般很难直接的感受到，都是身体一些其他方面的表现在提示我们，而这些提示却被很多人忽略了。
出现这些症状要小心
01 口干、口苦、口臭
如果在早上起床后，常感觉口干、口苦、口臭，要小心了！这可能是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。没有被肝脏分解的“毒素、代谢废物”在体内积累，往往会使呼吸中带着臭味。如果你的口臭是腐臭味的，可能肝病非常严重了。
02 指甲异常
肝脏不好的人，指甲表面会出现坑坑洼洼、有竖纹、白斑点、容易断裂、缺少光泽感的情况。这是因为当肝出现问题，肝分解毒素的能力会变弱，导致无法释放出身体所需的蛋白质等营养素，指甲上就会有所反映。
03 出现肝掌
手能非常直观地看出肝脏有没有出现问题。如果在手掌大拇指和小指的根部的皮肤出现片状充血，或是红色斑点、斑块，加压后会变成苍白色，可能是肝功能减退的标志。
如果长期如此，肝脏的负荷长期处于超支状态，就容易造成肝功能水平降低，毒素、代谢废物等有害物质无法及时排出，并不断地在肝脏淤积。
原本质地柔软的正常肝，颜色慢慢变深，质地变硬。尤其是常年肥胖、喝酒和熬夜睡不着的人，肝脏会越来越不健康。
中医常说：“养肝就是养命”，那么，日常如何养护肝脏？
养肝护肝，多喝这杯茶
柚子皮茶
方法：每次用柚子皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代茶饮用。须记住一点的是，泡茶用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而应是处理过的。
处理方法：
选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。
先削去其青黄色的表皮（因这层表皮硬涩难吃），将皮下白色的“棉絮”内层用开水泡10分钟，然后捞起，用清水泡浸一个晚上。
第二天早上，把柚子皮捞起，挤干水分，晒干备用。
此药茶，主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷、心烦易怒等肝气郁结症状的人群。
肝病病人在服用任何药茶前，最好先咨询一下专业的中医师，并在中医师的指导下使用，才能有的放矢，保证疗效。
The End
编辑：最美君
审核：菜菜
