“用盐水泡樱桃、杨梅等，虫子直接钻破果皮往外爬，每次都有很多虫子！”很多宝妈都很担心，这些水果宝宝能吃吗？
宝宝能吃樱桃和杨梅吗？
樱桃含有丰富的铁、磷、糖、蛋白质、胡萝卜素及维生素C等，可增强体质，又可防治缺铁性贫血，健脑益智。
杨梅富含矿质元素、纤维素、维生素和一定量的脂肪、蛋白质、果胶及多种对人体有益的氨基酸，而且磷、钙、铁含量要比其他水果高出10多倍，还有丰富的花青素。宝宝吃杨梅能消食，生津止渴，也可以预防中暑，去痧，解除烦渴。
这两类类宝宝不适宜吃：
由于这两种水果性温热，且对胃黏膜有刺激，因此：
1.有溃疡症状者、上火者慎食；
2.牙痛、胃酸过多、上火及虚热咳嗽的人不要多食。
吃水果防虫4细节
樱桃、杨梅等水果里的虫子是无害的果蝇幼虫，并不会对人体造成伤害，也不具有传染性和寄生性，更不必担心没嚼碎的虫会到肚子里繁衍生长。
除樱桃、杨梅之外，在葡萄、蓝莓、草莓等含糖高的水果以及浆果类水果中都会有这种幼虫。为防宝宝吃到虫子和农药残留，宝妈在给宝宝吃这些水果之前，都应该仔细清洗：
细节1.仔细挑选
选樱桃：要注意挑选新鲜、光泽、完整的果实，发现腐烂有伤口的尽量不要食用。特别是要注意一下樱桃柄，因为如果果肉里有虫，很可能从樱桃柄和果肉连接的地方爬出来。
选杨梅：最好买那些刚采摘的，因为距采摘时间短，出现幼虫的几率小。一旦被保存几天后,虫卵就会因气温升高而孵化。
细节2.耐心清洗
用清水洗干净，再用淡盐水浸泡20~30分钟后再食用。
由于杨梅外表高低不平，稍微用力易破损，除了上面的方法之外，还可以在自来水下冲洗一遍，冲去杂质，取少量面粉加水调成稀的面粉水，将杨梅放入其中轻轻晃动，让面粉将脏东西或大的虫子分离出来，然后过滤出杨梅，用清水冲洗干净便可。
细节3.正确储存
清洗干净再放入冰箱：否则虫子会被冻死，再怎么浸泡虫子也无法被“逼”出来了。
吃不完冷藏：不要用塑料袋或塑料盒来装樱桃，因为透气性不好，最好用纸盒来盛放。
