现在随着形势的发展，越来越多的妈妈失去了做“奶牛”的机会。或者因为自身乳腺发育原因，或者因为后天原因。所以，能够畅快的做一次奶牛妈妈 ，是每个做妈妈的幸事。因为只有亲自哺乳才能更深刻的体会到母子连心的那种联系。要知道孩子来到这个世上，割断脐带的那一刻，他成为了一个单独的个体，只有哺乳才把你跟他联系在了一起。再说，现在奶粉安全一直令人担忧，即便质量可靠，费用昂贵在很多时候也让家庭觉得负重不堪。据统计调查，就算是国产奶粉，一个正常宝宝费用也要在1000元左右一个月，甚至高达2000元，要是进口的费用更是惊人。所以，作为妈妈，应该珍惜做奶牛的机会，在整个哺乳期间，下面几件事情要时刻高度重视：
第一、该忌口的一定注意忌口。作为哺乳妈妈，注意忌口的原因有以下几方面：首先就是食物可能导致回奶，那样的话顾名思义会引起很大的麻烦，像麦片、韭菜、花椒、猪肝、苦瓜、芝麻、香椿等；其次因为妈妈不注意食物的食用，分泌的乳汁有可能会引起孩子发育迟缓，智力减退。比如含味精过多的食物；再次，食用过咸的食物，特别是腌制食品，那样会加重孩子的肾脏负担；还有茶叶及咖啡等，会使孩子睡眠产生影响；最后一些凉性水果，导致宝宝腹泻；热性水果，导致宝宝上火。所以，作为哺乳期的妈妈。一定注意自己食物的食用，以确保好好的健康成长。
第二、严禁私自用药。哺乳期间注意自己身体健康，确保不用药。特别是在天气变化时候一定注意自己身体，自己身体健康也是孩子的福气。假如真是身体不适需要用药的话，谨遵医嘱，绝对不能私自用药。哺乳期跟孕期一样，有着太多的药物不适合，主要是为了孩子的身体健康，所以哺乳期间，一定注意身体健康，万不得已，慎重用药。
第三、适当使用化妆品。不是说不能用，但严禁化浓妆。跟孕期一样，可是适当用些基础护肤的化妆品，最好是纯植物的。因为化妆品中所含化学物质随着乳汁的分泌进入孩子体内后，很大程度上会影响孩子的身体发育。
第四、不得饮酒、喝茶、咖啡以及一些碳酸饮料。作为哺乳期妈妈，记得不得饮酒，酒随着乳汁的分泌，会影响孩子的大脑发育，酒精对神经系统的影响是巨大的，对孩子更甚。
第五、不得生气。据研究表明，生气之后身体会产生一些不利于身体生长发育的东西，俗称“毒素”乳汁分泌被孩子吸收后，很容易影响孩子的身体健康。
第六、不得过度悲伤。假如在哺乳期间有令自己伤心的事情，也要记得为了孩子，一定不要过度悲伤哭泣，那样很容易造成回乳。
第七、不得减肥。脂肪是乳汁的重要组成部分，假如哺乳期减肥，来自食物的脂肪减少以后，身体只能用原来自身储存起来的脂肪产奶，而那种储存起来的脂肪含有对宝宝身体成长不利的物质，所以说，为了孩子的身体健康，哺乳期严禁减肥。
第八、不得强烈运动。运动后产生的乳酸影响乳汁的味道，因味道变化极易引起宝宝的厌奶，再加上排汗后影响乳汁的分泌，很容易形成乳汁分泌不足。所以，万不得已在进行运动后尽量不接着喂奶，等身体平和以后再进行哺乳最好。
奶牛妈妈们，你们记住了吗？
