河青新闻网讯 夏季来临，炎热的天气、强烈的阳光……让我们身体各方面都面临着严峻的考验。其中蚊虫、暴晒、暑热三方面最为恼人。对此，我们特别推出夏季“三防”系列，针对蚊虫叮咬、暴晒、暑热三方面为您支招儿。
应对蚊虫叮咬，每个人都有一套自己的方法，可谓五花八门。花露水、风油精、涂唾液，还有掐“十字”的玄学操作……河北省中医院皮肤二科副主任刘湘告诉我们，蚊子是依靠气味和热辐射寻找吸血对象的，驱蚊避蚊的根本逻辑是干扰蚊子对气味和热辐射的识别。
选择安全有效的驱蚊产品
建议大家购买驱蚊药品或者花露水时看看成分表有没有“避蚊胺”或“派卡瑞丁”，这两种成分是最推荐的安全有效的驱蚊成分。而目前市面上大部分所谓的驱蚊产品含有的是“驱蚊酯”和“柠檬桉叶油”，虽然理论上有效，但挥发较快，所以实际使用中作用很小。
选购蚊香、电蚊香时要特别注意成分的安全性。市面上现在主要有两种蚊香：一种是草药类蚊香，另一种是化学杀虫蚊香。草药类毒性较小，对人体几乎无伤害。化学类蚊香含有六六六药粉、二二三农药化学物质，比草药类驱蚊效果要好，但长期点燃后吸入人体就会出现不舒服，甚至头昏恶心的现象。
生活中的小妙招可有效驱蚊
在居家方面，最基础的治蚊手段还是要保持生活环境和个人身体衣物的洁净卫生。穿浅色衣服，可以有效减低自身的光热辐射，有效减少蚊虫对你的关注。另外，蚊子适宜的活动温度在25℃-30℃，适当降低室内温度，蚊子的活跃度也会随之降低。
我们还可以将柑橘皮、薰衣草等晾干后用网袋包住放在屋内角落等地方，这些植物散发出来的味道不仅能驱散蚊子还能使空气清新，或者买上几盆茉莉花、夜来香等在屋内摆放也能很好地驱除蚊子。
碱面水和肥皂水可有效止痒
那么，被蚊虫叮咬了以后如何正确处理？99.9%的人发现被蚊子叮咬后的第一反应是搔抓，第二反应是涂花露水或者风油精，其实这样的方法是错误的，比较推荐的方法有以下两个：用食用碱面水少许或肥皂涂抹止痒；还可以用鲜马齿苋茎叶，在手里揉搓出水后涂擦患处，也有止痒消肿效果。
而当蚊虫叮咬已经出现大面积的丘疹、瘙痒难耐已经影响正常工作生活时，建议大家积极采取科学的治疗方案：外用药可以选择涂擦炉甘石擦剂、中弱效外用糖皮质激素药膏（丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等）以及具有清热解毒除湿止痒的中药制剂药膏。口服药物首选抗组胺类药以达到止痒、消除皮损的作用，大家可以在药店自行购买的非处方抗组胺药有：盐酸左西替利嗪片、苯海拉明片、氯雷他定片等。
文/河青新闻网记者李瑶
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