现在国民经济在不断增长，人民的经济水平在不断提升，对于孩子关注度也越来越高，都希望自己的孩子可以 德智体美全面发展， 会很注重学生的 身体发育情况。

初中阶段的学生， 正是发育的时期，也是发育最快的时期 ，那初中阶段男生多高，才能算是达到标准呢。

初中生“身高标准”公开，不少学生还没达标，家长需及时了解

初中生年龄一般都是 在12岁到15岁之间 ，也是学生发育比较快的一个时期，那么这个时候对学生的身高， 还是有一定标准的。

男生到了 12岁这个阶段，身高标准在151.9cm ，如果没有到这个标准，身高就是偏矮，12岁这个身高的标准，对于男生来说，还是可以轻易达到。

那么到了15岁之后， 这时候身高的标准是在169.8cm， 才算是标准身高，这个数值对于大部分男生来说，还是有一定难度， 很多男生都没有达到标准。

但父母也不必过于担心，其实有很多男生都 属于发育比较晚 ，有的男生就是在一瞬间，身高会得到猛增，进入高中后，身高也会得到一定增长。

那么女生到了12岁， 身高标准就是在152.4cm ，这个就是一个标准的身高，到了15岁之后 ，身高应该达到159.85cm， 不然也是没有达到标准，相对来说，15岁这个标准难度还是比较大，多数女生都没办法达到。

学生要想获得一个满意的身高，家长应该怎么做？

不仅家长对于学生身高十分重视， 学生对自己身高也很在意 ，谁都希望自己可以拥有一个， 满意的身高 ，这个影响的不仅是学生时期，直接影响的就是未来。

要想获得一个满意的身高，就需要家长的帮助，毕竟孩子年龄还比较小，对待这方面 ，没有一个清楚的认知 ，家长懂得多，可以很好的帮助孩子。

首先就是要 动起来， 这是最基本的， 要想长高个 ， 必须要有足够的运动量才可以 ，不然整天在家躺着，玩游戏，不会有利于长个。

打篮球，跑步，跳绳，摸高 这些运动，都对骨骼发育有帮助，这里要提醒家长注意的是，在运动之前， 要做好拉伸动作 ，以免伤害到骨头。

在饮食上也有多加注意，注意营养搭配， 注意青菜的摄入 ，不要经常吃过于油腻的食物 ，油炸食品，还有碳酸饮料， 虽然这个年龄需要摄入营养的年龄。

但这些不健康的食品，会让自己 面临发胖的尴尬境地 ，如果学生有横向发展的趋势，那么就要特别注意自己的饮食问题。可以在网上搜索相关的 促进骨骼发育的食物， 让孩子可以多摄入，时间长了，对增高肯定有帮助。

还有比较重要的一点， 就是要保证充足的睡眠 ，这个很重要，现在的孩子基本人手都有一个手机，手机里的花花世界，常常让自己欲罢不能， 经常会熬夜看。

家长要知道的是，晚上才是 骨骼快速发育的时候 ，身高增长都是在晚上，所以保持充足的睡眠，才是保证长高的前提。

其实孩子身高多少， 跟遗传因素 有一定关系，学生需要注意的是，不要把太多关注重心放在这上，整天过于关注自己的外在， 忽略了内在提升。

内在提升 也同样重要，首先身为学生，就是要保证 自己成绩的优异 ，成绩优秀不管是在班级中，还是在升学过程中，都有很大的优势，这才是学生应提升的。

其次可以利用课余时间 发挥自己的兴趣爱好， 让自己有一项艺术可以展示，这个也是自己的闪光点， 也是内在美的一种提升。

在个人的成长过程中， 要做一个积极向上有礼貌的学生， 这些都关乎 自己的个人品质， 在学校中，不要被不好的因素影响到，那样对学生的影响将是深远的。

有一个标准的身高， 确实是很大的优势 ，但学生不应该把 更多关注的重点放在这面 ，只有提升自己，让自己综合实力变得更强才是王道。

今日话题：你的身高达标了吗？