中文里与爱情有关的，常常都被赋予了“春”的名头。
春心、春宵……仿佛不谈一场恋爱就辜负了烂漫*光春**。
熬过了相见难、相拥更难的三年时光，爱情的光芒，重又在恋人们的眉梢唇角，熠熠焕发。
如果说，在这个后疫情时代的春天里，还有什么能够和爱情相提并论，大概就只有咳嗽了。因为——世界上惟有爱情和咳嗽是无法掩饰的。
但在经历过新冠病毒感染后，多数人可能都对咳嗽有了一层更深的认识：除了曾经“咳出肺”的痛苦感受，最令人没有想到的大概就是，咳嗽竟然可以持续如此之久。
咳嗽是人体自身的保护机制
咳嗽是临床上很常见的症状，它作为一个机体的防御性神经反射，是排除呼吸道分泌物的一个重要的机制。
导致咳嗽的主要原因有三大类：感染性因素、过敏性因素，以及气管或支气管受到挤压和堵塞而引发咳嗽。其中最常见的，就是感染以后引起的咳嗽——我们都知道，感冒之后总是要咳上那么一两天。
新冠病毒感染后，持久而剧烈的咳嗽甚至引发了人们对于“白肺”的担忧。相比普通的感冒而言，新冠病毒具有噬神经性，能够引起神经病理和炎症反应，所以作为保护机制之一的咳嗽也要剧烈得多。同时，从中医角度来说，新冠病毒感染后会伴有人体气血功能的亏损，这也会使得病症更加缠绵难愈。
这些人容易“越热越咳”
中医理论中对于外感引起的咳嗽，划分很细：风寒咳嗽、风热咳嗽以及燥咳、暑湿咳嗽等等，需根据病因不同，辨证论治。
现在人大多喜爱甜食，奶茶、甜点含糖量一个比一个高，再加上富含高能量的肉食偏多，但运动消耗不足，所以大多体质上偏于燥热，也就是俗话所说的容易“上火”。而由于体内有热，外感风寒也很快会被体内的热所转化，表现出一些风热的症状，如咳嗽的同时咳黏痰黄痰，口干口渴、身体燥热等。
而风热感冒也更钟情于容易生“内热”的人群。更何况，感冒本身就有季节属性，在早春，人体的毛孔腠理由闭合逐步开放，是抵抗力相对较弱的时期。乍暖还寒的天气里，最容易患上风热感冒并引发咳嗽。
春季治咳要以清热宣肺为主
中医常说：肺为娇脏，娇嫩的肺叶尤其怕受到春季早晚寒热剧烈变化的影响。当出现外感风热引起的发热、头痛、咽痛、咳嗽以及口干多饮等症状时，中医一般以解表清热、宣肺止咳化痰为主要治疗原则，用药时以偏辛凉为主，比如临床上常会用到同仁堂的 感冒止咳颗粒 来进行治疗，既能帮助机体向外透散邪气，又能清泻肺热，同时还能润燥止咳。
感冒止咳颗粒的主要功效为疏风清热、宣肺止咳化痰。药方中的柴胡被叫做少阳经的引经药，葛根是阳明经的引经药，他们的共同作用就是能够引动气血上达头顶，最适合治疗风热引起的头疼、上焦火热，比如说眼睛干涩、耳鸣、头晕、鼻干、嗓子干等症状。同时，方剂中的金银花、连翘和黄芩，药性辛凉，既不伤脾胃，又能清热宣肺，再配合上青蒿、桔梗、薄荷和杏仁等药，宣肺气、散风热、止咳平喘。
病愈期尤其要注意饮食合理
作为中国最早的医学典籍，《黄帝内经》中提到：“病热少愈，食肉则复，多食则遗”，就是指由于风热感冒引起的咳嗽，经治疗后有所改善时，若吃肉进行补养，就容易导致咳嗽疾病的复发；如果吃饭吃得过饱，就容易遗留下咳嗽的慢性后遗症。所以病愈期一定要控制饮食，以清淡有营养且容易消化为主，最重要的是只吃八分饱。
最后，再推荐给大家一个临床上常用的小妙招——嚼口香糖。在咀嚼口香糖的过程中，口腔会分泌更多唾液，不但能够保持咽喉的清爽滋润，唾液中的溶菌酶还能起到杀菌、保持口腔环境的作用，并有效缓解咳嗽。
咳嗽无小事，它同时也是很多疾病的一个伴随症状。咳嗽了，首先要做的是明确诊断，然后对症处理。既不要盲目服用止咳糖浆类，也不要随意使用抗生素。在用对药的同时，也要做好个人的调护，做到饮食有节、起居有常、劳逸结合、避免熬夜。保持充足的睡眠，气血通畅以后，邪气自然就向外发散，帮助我们更快地缓解咳嗽这一症状。