1、【打开】PS软件，【打开】人物图片，抠出人物后拖入新的文件，【矩形选框工具】绘制矩形并【Alt+Delete】填充前景色，选择【编辑】-【定义画笔预设】，并进行画笔的预设。
2、给人物添加【蒙版】，使用【画笔工具】涂抹人物边缘，呈现碎片化效果。【新建】图层，【画笔工具】绘制碎片，要注意要使用【吸管工具】吸取人物身上的颜色来绘制。
3、【Ctrl+J】复制人物图层，【Ctrl+T】切换到自由变换工具调整变形，【Ctrl+单击缩略图】调出人物选区，【Alt+Delete】填充前景色。
4、将碎片图层【Ctrl+G】编组命名，【拷贝】图层组后【合并】图层，调出选区后填充前景色，添加【蒙版】后【画笔工具】涂抹，再使用【高斯模糊】滤镜，降低【不透明度】。
5、【拖入】nike素材，调整图层的对齐，改变阴影图层模式为【正片叠底】。
6、最终效果如图。
