大家好我是小薄荷，又到了周末放纵的时间，说实话，你现在是不是一边舞着大红绸子唱着“今天是个好日子”，一边奔往你念了好久的餐厅准备大开杀戒？
虽然说每次吃大餐都有些提心吊胆，生怕吃多了会胖，但不知道为什么，每一个胖子身边，好像都有个瘦子，死活吃不胖的那种。
薄荷er身边的瘦子尤其多
这到底怎么回事呢？BBC为了解决这个问题，特地找了10个瘦子，规定他们每天都必须摄入5000大卡（有点想参加），步数不能超过5000步，为期一个月，看看他们到底会不会胖。
这些人都是号称吃不胖的瘦子，比如这位经常被嫉妒的姑娘
比如这位吃很多体重也不变的小伙子
研究人员给他们展示了每天要吃的食物，炸鸡啊甜品啊冰淇淋啊肉啊奶昔啊反正都是高热量就对了，吓得瘦子们想立马跑回家（放着我来！）
实验开始了，这些瘦子感到很痛苦，因为他们根本吃不下这么多东西（早餐就能吃完一天热量的薄荷er们表示简直难以理解）！
这位小哥第一天就吃吐了
这位小哥拼命吃了一天，都达不到要求的热量，只好在睡前努力补课
这位小哥面无表情、生无可恋，被食物KPI逼疯的痛苦没有人懂（我不想懂）
这位小哥则对不让运动的规定表示很不满意（居然有人不爱在家躺着？）
在这期间，他们努力寻找高性价比的食物（热量高又没那么撑的），最后大家不约而同去吃巧克力了，终于艰难地完成了绩效考核。
实验进行中，志愿者们也认真回顾了自己从前的生活习惯，说了一些真心话。
不会为了吃而吃
不饿就不吃
一个月过去啦，让我们看看这些号称吃不胖的瘦子到底胖了没。当然是胖了啊！每天吃5000千卡，步行不超过5000步，怎么可能不胖！
志愿者们都有不同程度的体重上涨，“成绩最好”的就是这位睡前恶补巧克力蛋糕的（有点帅帅的）小哥哥，一个月增重9.5公斤！
整个人都变厚了有木有
从这个实验来看，结果显而易见了，说自己吃不胖，那是因为吃得还不够多而已。
这也验证了我们很多薄荷er对于生活的细致观察：
不过也有例外了，这位长发小哥，他一直在努力吃，但很遗憾，他的身体不让，吃多了就会吐，无法摄入更多卡路里。
眼里写满了绝望
研究人员说，针对多余的卡路里，不同机体的反应会有比较大的差异，有些人的身体有自然防御机制，就是不让你吃多。
故事到这里就结束了吗？并没有。实验结束后，志愿者们回归了正常生活，由于平时吃的并不多，他们很快恢复了之前的体重。
这就很气人了吧，为什么有些人就能控制住食欲呢？科学家们也做了研究，发现这些志愿者小时候就很瘦。
所以，小时候就瘦的人，长大了发胖的概率也很小吗？另外一个实验似乎能说明这一点。
研究人员来到一家幼儿园，先让所有小朋友都吃饱，再安排他们玩玩具，过了一会儿又给每个孩子端上一盘吃的，观察他们的行为。
有的小朋友很自然地抓起来吃了，有的小朋友反而觉得影响了他玩游戏（养这样的宝宝好省钱，三顿管饱就行）。
小朋友撅着嘴把食物推开
研究人员说，饮食行为确立在非常小的时候，这跟家庭环境、遗传都有关。已经吃饱了还能被食物诱惑继续大吃特吃，这种类型的基因被称为FTO基因，拥有这种基因的人，大概率会比别人胖。
“从小就胖”、“从小就能吃”，真的不算是一件好事呢，从儿童时代就培养健康的饮食习惯太重要了。
整个纪录片看完我们发现，真有吃不胖的人吗？答案是没有。那些号称死吃不胖的人，要么是根本没吃多少（不想吃或者吃不下），要么是活动量比较大。
可是我身边真有吃再多都不胖、甚至还特别瘦的人啊！这个怎么解释呢？
除了身体不好、吸收能力很差、一吃就拉的肠易激综合征患者以外，不排除有某些奇人异士真的符合大家做梦都想要的吃不胖体质，别急，这种课题科学家比你更关心，交给他们去研究就好了。
反倒是一直揪着吃不胖的个例不放，看起来很像在为自己开脱呢：这是基因决定的，所以我再怎么努力也没用，不如直接躺平放开吃。
相比之下，认清现实、努力付出去换来真切的回报，睡觉也更踏实吧！
更可怕的是要小心那些前后不一致的人哦，比如热播韩剧《我的ID是江南美人》里的女二，人前说自己“怎么吃都不胖好烦恼啊”
转头就回家吃*肥药减**了，被这些人带偏了真的很亏
一斤一斤吃的火锅麻辣烫奶茶面包甜甜圈鸡蛋仔……，要一两一两地减，听起来就好辛苦，不过还好，大家都一样，也算公平啦！
