在我们争相探索"成功秘诀"时，往往会忘记一件事情。首先，并非所有成功人士都是"百灵鸟"，也并非所有"百灵鸟"都能成功。（著名的"猫头鹰"包括Box首席执行官阿隆·莱维（Aaron Levie）和Buzzfeed首席执行官乔娜·佩雷蒂（Jonah Peretti），另外还有詹姆斯·乔伊斯（James Joyce）、格特鲁德·斯泰因（Gertrude Stein）和古斯塔夫·夫劳博特（Gustave Flaubert）等创意人士）。 但更重要的是，套用学者最喜欢说的一句话：相关性不代表因果关系。换言之，无法判断是不是早起本身带来了这些好处。相反，有可能是我们多数人都希望早晨八点或九点开始工作。如果你是一个喜欢早起的人，再结合激素和体温等生物学上的变化，就会促使你早起，而且远早于同龄的"猫头鹰"。这意味着享受早起的人更容易契合自己的工作日程，也更有可能实现更大的成就。对于早晨7点起床的"猫头鹰"来说，她的身体可能认为她在睡觉，并作出相应的反应，所以她睡眼朦胧的时间会比同时间起床的"百灵鸟"更长。 研究人员还指出，由于"猫头鹰"往往要在身体不想工作时工作，所以他们的情绪可能比较糟糕，生活满意度也较低。这可能也意味着他们必须想办法提高创意，寻找捷径——这或许会鼓励他们提高创造力和认知技巧。
猫头鹰2
猫头鹰1