近年来，针灸减肥已备受关注，是目前最安全有效健康的减肥方法。不少人好奇，针灸减肥的原理是什么？针灸减肥要坚持多久才有效？
东南大学附属中大医院针灸科王桂英博士指出，针灸减肥通过刺激一定的穴位组合，调整脾胃等经络，调整“下丘脑-垂体-肾上腺皮质”和“交感-肾上腺髓质”两大系统功能，加快基础代谢率，把多余的脂肪消耗掉；同时使我们的食欲降低，达到减肥目的。目前针灸减肥方法有单纯针刺、温针灸、耳穴压豆、拔罐、穴位埋线等。建议首先选择单纯针刺减肥，痛感小，且方便和医生零距离沟通。如果不能保证经常来医院治疗，可以接受穴位埋线减肥。埋线减肥是把手术缝合线埋针入穴位，在人体内分解和吸收代谢，半个月治疗一次。
影响针灸减肥疗效的因素有哪些呢？一般，男女针灸减肥疗效差异不大；年龄轻者效果相对好些；单纯性肥胖，尤其是产后肥胖效果相对明显；继发或合并一些疾病如脂肪肝、高血脂、糖尿病等，针灸减肥效果差点；近期服用*肥药减**者针灸效果差；能够配合合理饮食和适当有氧运动效果更好些。另外，针灸减肥的疗效与季节、气候有关，通常春夏见效快，尤其是春夏之交效果最好，因为此时人体的新陈代谢机能旺盛，求美心情急切，依从性好，因而减肥效果好。
至于针灸减肥要坚持多久才有效，王桂英指出，这要因人而异，有人对针灸敏感，一个疗程就有效，有的人不太敏感，要增加疗程。特别提醒大家要到正规医院针灸科制订专人方案。（摘编自《金陵晚报》）