尿酸高的人注意，平时这3种食物是高尿酸患者的忌，应尽量避免！
第1种食物、海鲜类食物
海鲜大多属于高嘌呤食物，特别是常见的贝壳、牡蛎、龙虾等。
摄入过量的高嘌呤食物，会影响机体中的嘌呤代谢，从而导致体内尿酸增高，诱发各种并发症。
而且，这些水产食物中，还含有大量的糖分和高蛋白质，食用过多，容易加重肾脏负担。
下面给大家列一个海鲜嘌呤含量表，供大家参考：
第2种食物、酒
像常见的黄酒、啤酒当中，就含有丰富的嘌呤，容易造成血尿酸浓度增高，加重原有的病情。
而且，酒精摄入过多，会导致体内乳酸不断堆积，而乳酸会抑制人体内尿酸的排泄，从而导致尿酸升高。
第3种食物、高糖饮品
高糖饮品并不属于高嘌呤食物。
但是，当中的果糖会直接促进人体尿酸增高，如果大量食用的话，还会增加体内胰岛素的水平，导致胰岛素抵抗，减少尿酸的排泄。
高糖饮品虽然不会直接导致尿酸升高，但是，它的最终产物却变成了尿酸，因此，高尿酸患者，应注意远离这一“隐形杀手”。
