以下是团队管理者可以训练自己的基本技能：
1、沟通技能：学习如何有效地沟通，包括倾听、表达和解释。可以通过参加沟通课程、阅读相关书籍和观看视频来提高沟通技能。
2、领导力：学习如何领导和激励团队成员，包括制定标、分配任务和提供反馈。可以通过参加领导力培训、阅读领导力书籍和观看领导力视频来提高领导力。
3、时间管理：学习如何管理时间，包括制定计划、设置优先级和处理紧急情况。可以通过参加时间管理课程、阅读时间管理书籍和使用时间管理工具来提高时间管理技能。
4、 团队建设：学习如何建立和维护高效的团队，包括培养团队精神、解决冲突和促进合作。可以通过参加团队建设课程、阅读团队建设书籍和观看团队建设视频来提高团队建设技能。
5、决策能力：学习如何做出明智的决策，包括分析信息、权衡利弊和考虑后果。可以通过参加决策能力课程、阅读决策能力书籍和观看决策能力视频来提高决策能力。
6、人际关系：学习如何处理人际关系，包括处理冲突、建立信任和尊重他人。可以通过参加人际关系课程、阅读人际关系书籍和观看人际关系视频来提高人际关系技能。
7、自我管理：学习如何管理自己，包括控制情绪、保持专注和自我激励。可以通过参加自我管理课程、阅读自我管理书籍和使用自我管理工具来提高自我管理技能。
