孩子的身高发育，一直以来都是家长比较关心的话题。

如若夫妻二人身高都不算高，父母可能就会开始担心孩子会不会长不高的问题。

基于一些家长的焦灼心理，五花八门的增高产品、方式横空出世，让人眼花缭乱。

值得肯定的是，那些大力宣传产品、方式有增高效果的，抑或是疗效在短时间内即可见效的，家长都需要格外留心些。

但在天花乱坠的广告下，依旧有家长选择铤而走险，生怕孩子未来会因为个子矮吃亏，殊不知反而造成了伤害。

各类增高产品效果甚微，却可造成儿童性早熟

曾经就有一个类似的新闻：沈阳一名9岁女孩，服用一个月增高药后，身高没长胸部反倒是超前发育，逐渐出现性早熟前兆。

看似增高药只是导致发育提前的问题，背后却藏着更大的隐患。

重庆小米熊儿童医院内分泌、生长发育门诊徐银珍主任表示：

“这种“增高药”滥加性激素，使孩子性早熟。或许短时间内个子会变高，但也会因为性早熟使骨骺提前闭合，反而可能导致孩子身高停滞。”

相关医疗统计也曾表明：性早熟的孩子相比于正常发育的孩子，至少减少了一到两年的生长时间，有的甚至是三年。

也就是说增高产品不仅会导致孩子性早熟，还会压缩孩子的成长潜力，最终影响的是他们成年的身高。

此外，性早熟较容易对孩子的心理造成伤害。

不论是来月经，还是其它方面出现微妙的变化，使他们和别人不同。

这时如果没有及时的教育和疏导，孩子很可能会陷入某种自卑情绪。

并且几年前央视就曾发过一份国家食品药品监督管理总局的声明称：从未审批过任何有增高功能的药品、保健食品、医疗器械。

所以，家长千万不要为孩子选购增高药、保健品等强调功效性的产品。

如果孩子已经出现性早熟，一定要带着孩子及时就医。

断骨手术，断的是孩子的健康

如果你觉得增高产品造成的后果可怕，那么断骨手术的代价则是孩子的一生。

不知道大家是否还记得北京一个叫李亚诺的小男孩，曾经立志想做飞行员，却因身高被拒之门外。

加之身边同学、朋友的嘲笑，渴望梦想的心情和自卑情绪之下，哪怕医生已经明确的告诉他，他的骨垢线已经闭合，再没有增高的可能，冲动之下依然选择了断骨手术。

起初手术很成功，李亚诺的身高增长了7.2cm。

但近几年手术带来的后遗症越发严重，比如：今后可能再也不能从事体力劳动，腿部骨骼不能承重，肌肉也不会像之前那般灵活，有时不得不借助轮椅。

而且根据医生的判断，之后还可能出现X型腿，骨外翻等腿骨变形的情况。

此外，类似的案例屡见不鲜，严重者甚至出现了残疾、瘫痪等系列后果！

断骨手术的代价无疑是巨大的，目前已经被我国明令禁止。

其实，孩子的身高并不是完全由遗传决定，也不是由这些残酷的方式能改变的，后天的营养、睡眠和运动对身高的影响也很大。

成长黄金期三必要

如果父母能在孩子发育的黄金期（2～17岁），做好下面三方面的工作，他们就有希望在身高方面更进一步。

必要一：保持营养均衡是基础

想要孩子长得高，营养搭配是关键。

一提到营养或许有人会想到大鱼大肉，其实真正的营养不在于是“荤”还是“素”。

而是讲究荤素搭配营养摄入均衡，蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水，七大营养素缺一不可。

只有家长先保证每天食物丰富多样，孩子不挑食不偏食，摄入营养足够全面，就能为身高发育打下良好的基础。

必要二：保证充足的睡眠是前提

生长发育是一个动态演化的过程，养成良好的生活习惯很重要。

除了营养基础以外，保证充足的睡眠才是生长发育的前提。

孩子生长激素分泌高峰是从晚上10点左右，在睡眠状态下达高峰。

所以，想要孩子的身高能够完整发育，就需要养成孩子9点上床10点前睡觉的好习惯，睡眠尤为关键。

必要三：定时定量的运动也很关键

经常带着孩子户外运动，参加体育锻炼，不仅能促进血液循环加快代谢，还能通过刺激骺板促进骨骼生长，并提高骨质密度。

科学研究表明，同龄儿童经常参加体育锻炼 的 比不爱运动的平均身高相差4～8厘米。

所以，除了以上两点，定时定量的带着孩子一起运动，养成运动的习惯也很重要。

在孩子身高发育这件事上，忤逆自然规律和科学性的前提下，不仅收效甚微甚至稍不留神就可能造成伤害。

那么，科学的、尊重人身体构造的前提下，帮助孩子养成良好的习惯，或许才是帮助孩子健康发育的不二法门！

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