家里有需要长高的宝宝吗？听说裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，味道真的超级新鲜！
夏日减肥季，就应该喝一些清淡的汤饮，这样一碗能刮油减脂的裙带菜豆腐虾仁汤一定要安排上，既能补钙补锌，还能祛湿散寒，最适合天热养生了
裙带菜、虾仁都是高蛋白低脂肪低热量的食材，裙带菜的钙含量是牛奶的好几倍、有减脂清肠、护肤抗衰之功效，搭配上高钙的豆腐，孩子常喝，身体不缺钙，个子长得快；老人常喝，健康长寿，减慢骨量流失，预防骨质疏松！
食材
虾 8只
裙带菜 1把
豆腐 一盒
盐 适量
鸡蛋 1个
葱 适量
姜 3片
胡椒粉 适量
做法
1.准备好所有食材，将裙带菜用清水浸泡，大虾去壳，虾线洗净，鸡蛋打入碗中，豆腐切成小块备用。
2.锅内热油，加入少许橄榄油，爆香葱姜末，炒虾仁至变色，再炒裙带菜，加入适量开水
3.开锅放入切好的豆腐，适量的盐和少许胡椒粉，然后再次开锅倒入蛋液，然后出锅快速享用。
4.无敌好吃的虾仁豆腐裙带菜汤，新鲜出炉~
喝两大碗都不怕胖