今天
全市平均相对湿度在70%以上
最高温达到33.4℃
如果你觉得很湿热
那么...可能现在才刚刚开始
因为
后天就要入伏了！
而且
中伏是20天
（今天上午，津城天空依旧阴沉）
气温实况
今天虽然天空云量较多，但抵挡不住气温的节节攀升，在潮湿闷热天气控制下，在室外待久了就有一种汗流浃背的感觉。今天下午15点，市区整点气温33.4℃。
前一段阴雨天气过后
熟悉的夏季“标配”高温闷热再度归来
下图是今天中午12点各区相对湿度实况
全市平均相对湿度在70%以上
气温高，湿度大
因此人体察觉到的“体感温度”就会更高
俗话说“待着更难受”
“像蒸桑拿一样的感觉”就是如此....
不过也要提醒晚上睡觉开空调的各位亲们
注意在腹部和腿脚部位盖上被子
防止受风受凉
天气预报
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今夜
多云
微风，最低26度
展望下周天气
除周一至周二多雷阵雨天气外
其余时段均以晴到多云为主
高温闷热将成为下周天气的关键词
日最高气温均在35℃上下徘徊
与本周阴雨为主的闷热潮湿不同
下周紫外线较强且湿度不减
户外工作者需注意防暑降温
降雨预测——
周一夜间：雷阵雨
周二下午到夜间：雷阵雨
温馨提示：下周二正式入伏！
“桑拿天”也要常伴左右啦！
由于庚日在阳历中的日期每年都有变化，所以每年入伏的日期不尽相同，但都是在7月中旬入伏。
初伏和末伏都是10天，中伏天数不固定。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天；当出现5个庚日时，中伏为20天。今年夏至到立秋有5个庚日，因此今年的中伏是20天。
初伏：2018年7月17日——2018年7月26日，10天
中伏：2018年7月27日——2018年8月15日，20天
末伏：2018年8月16日——2018年8月25日，10天
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下周天气趋势
7月16日 星期一
04:58日出，19:36日落
白天：阴天
夜间：雷阵雨转阴
南风3-4级，35到27度。
周一机动车限行尾号3和8！！
7月17日 星期二
白天：阴转雷阵雨
夜间：雷阵雨转多云
南风3-4级转微风，34到27度。
7月18日 星期三
白天到夜间：多云转晴
南风3-4级转微风，34到27度。
7月19日 星期四
白天到夜间：晴间多云
微风，35到27度。
7月20日 星期五
白天到夜间：晴间多云
南风3-4级转微风，36到27度。
双休日天气
7月21日 星期六
白天到夜间：晴间多云
微风，34到26度。
7月22日 星期日
白天到夜间：晴间多云
微风，34到26度。
伏天养生提示——
1、预防中暑
不要在室外停留太久，外出打伞；户外工作者尽量要找阴凉地方躲避紫外线的长时间照射；注意补充水分，可以在水中放稍许的盐。
2、预防胃肠疾病
注意食品卫生，食品存放要生熟分开，以免交叉感染。吃剩的食物应及时存储在冰箱里且存储时间不宜过长；经常通风，防止食品霉变；注意饭前便后要洗手。
3、预防心脑血管疾病
天气炎热，人容易烦躁，要特别注意“静心”养生。室内外温差控制在6-8℃，有心脑血管病史的人应注意适当减少户外活动，午睡 1 小时，以补充晚间睡眠的不足。
4、预防皮肤疾病
用温水常洗澡(水不要过烫)，特别是大汗后要保持皮肤清洁。洗澡建议使用有护肤、滋润成分的中性沐浴液。注意防止蚊虫叮咬，在家里种植驱蚊草或使用蚊帐，也可以用沏好的绿茶待冷后擦身。
来源：天津气象、城市快报