土肥圆、死肥宅、油腻中年人、身材走样
90后的胖友们被贴上了各种标签
作为美食编辑，唯一的工伤就是长胖
而隔壁的小编似乎怎么吃都不长肉
原来她悄咪咪地参加了绿瘦变型记
今年已经过去的323天
我得抓紧2019的尾巴完成减肥小目标
59元抢1天体验课
（59元1天体验课程包含：精准科学体测、4节燃脂系列团课、好吃不怕胖彩虹减脂营养餐。）
“广州高人气减肥塑形圣地！”
作为广州新晋高人气减肥塑形圣地！绿瘦变型记到底有多火？！目前为止已有几十名达人来这里体验打卡！
绿瘦变型记不是单纯的减轻体重，而是从“运动+营养+服务”3大维度燃烧你的卡路里。
就连中国国家跳水队也为绿瘦变型记实名打call，不服不行！
59元就能享受一整天的“变型”体验课
还不跟着小编一起冲鸭~
“定制你的专属瘦身计划！"
/ 高科技体脂检测 / 每一位绿瘦变型记营员在入营后，会先做一套高科技体脂测试，通过检测可以了解18项身体重要指数。
如蛋白量、体脂率、腰臀比、肌肉量、骨质量、内脏脂肪等级、基础代谢等，作为定制专属减脂塑形方案的依据。
随后给小编分析了各项数据——比如我目前的肌肉量还OK，但体脂偏高，应该加入更多有氧训练~
根据小编的身体数据与体质状况，绿瘦变型记的团队为我定制了专属的减脂塑形方案。并由国家级健身教练、国家注册营养师、健康生活管家和心理咨询师为我提供4对1专业贴心服务。
在开始训练之前，教练还带我熟悉整个训练营，替我讲解器械的使用和后续课程的展开流程。
/ 有氧训练 /
国家级健身教练跟我普及，一般训练方式有两种“先有氧+后力量”和“先力量+后有氧”。教练会根据每位营养的身体状态以及训练目标调整课程方案。
这次为小编这种健身小白推荐了先有氧作为训练前热身，能让身体慢慢适应训练强度，热身10分钟进入运动状态~~
/ 燃脂健身操 /
目前最受欢迎有氧燃脂健身操,跳30分钟比跑步1小时还燃脂，简单易学易上手，伙伴们练起来吧！不一会儿身体开始出汗，感觉卡路里在燃烧！
/ 力量器械训练 / 体态对一个女生来说尤为重要，体态好人看上去就会年轻。有针对性的锻炼，才能有更好的效果！
教练1v1指导，针对不标准的动作也会一一指点，让你在锻炼的过程中达到事半功倍的效果。
/ 搏击操、杠铃操、拉伸恢复课程 / 训练营内除了有力量器械外，没想到还有搏击区。戴上拳套即可“开打”。
举起杠铃的那一刻，坚定的呐喊声，搭配动感十足的音乐，是对脂肪最有力的挑战。
最后一组拉伸运动可以提高柔韧性，降低运动受伤的风险，让我们身体变得更加柔软，塑造好的体型！
/ 高颜值彩虹减脂餐 / 看到高颜值减脂餐，不知道的还以为这是什么神仙餐厅~
国家注册营养师精心打造的减脂餐，以“高蛋白、低热量、低碳水化合物”为原则进行配搭，帮助塑造完美身材。
这杯「网红摇摇杯奶昔」，让你在运动的过程中随时补充能量。饱腹感强，不管是减脂还是塑形都合适！
定制专属减脂塑形方案，运动+营养+服务三管齐下，在科学方法下完成减脂塑形，现在59元就能体验全部项目。
“隐藏在市区的度假村，7天甩肉更享受！"
来绿瘦变型记进行7天入营深度体验，你可以入住度假级别的星级住所！
床垫软硬适中，躺下就不想起来，暖色调让人感觉像在家一样温暖。
绿化和室外运动也一应俱全，让你在五星级的度假体验中「享瘦生活」！
心动了吗？
想瘦就来绿瘦变型记
广州潮叹×绿瘦变型记福利
扫描进入小程序，即可享受一下福利
（1）
59元1天体验课（原价599元）
课程包含：4节燃脂系列团课、1次精准科学体测、好吃不怕胖的彩虹减脂餐
（2）
1999元7天体验营（原价4888元）
课程包含：7天度假式星级食宿、1次精准科学体测、28节科学燃脂塑形课程（全身燃脂课程、力量器械训练、仪器训练、HIIT、阻力训练）
/营地地址/
广州市荔湾区花地大道南鱼尾桥岭南节点园
/电话号码/
020-28189000
/营业时间/
周一至周日09:00am-18:00pm
/交通指引/
公交：距海南南丫村口公交站步行110m
地铁：1号线西朗地铁站
编辑/熊猫
图片/阿DAN
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