教练式父母如何让孩子超越自己 (如何做懂孩子的教练型父母)

有一则寓言:一位农夫得到一块玉,想把它雕成一件精美的作品,可他手中的工具是镰刀。很快,这块玉变成了更小的玉,而它的形状始终像石头,并且越来越失去价值。

年轻的父母也得到一块玉——可爱的孩子,可多年后,又有多少父母最终雕琢出了美玉?又有多少人把这块玉刻得伤痕累累?

现代人都很有文化,但教育是门艺术,因为面对的是一个独一无二的人,需要被真诚的看见,任何技术在真诚面前都是表演。

法国思想家卢梭曾说: “人在开头的一刹那间,也就是尚处于天真纯洁时期所接受的感知,将对他的一生产生不可磨灭的影响。”

教练型父母|如何为孩子建立一生的安全感?

所以,教育非小事,父母的一举一动,一言一行都会在孩子的成长中留下印痕。都会潜移默化影响着孩子。

接下来,我用几个常见场景和大家分享一下教练型父母和传统父母对孩子有什么不同。

01

传统父母与教练型父母的不同表现

情景①

经常有这样的情况,幼儿玩耍或走路时。不小心磕碰到什么东西上,碰疼了,哇哇的哭...

• 传统父母 •

为了安慰孩子,就会一边哄孩子,一边故意举手打那个“肇事者”,“责怪”他为什么碰疼了孩子。做出给孩子“*仇报**”的样子,然后安慰孩子说,咱们打他了,它不敢再碰你了。

他教给孩子遇到不痛快就会责怪别人,教给他不宽容和报复,很不利于儿童的心理健康。

• 教练型父母 •

孩子碰疼了,马上会蹲下来共情孩子,把孩子心贴心的抱在怀里并安慰孩子,妈妈在并且妈妈知道你很疼,消除磕碰的一刹那给孩子带来的巨大恐惧。

孩子情绪平复以后,和孩子一起给“肇事者”揉揉疼,并引导孩子讲出事情发生的经过,(而不是责怪孩子,也不是责怪“肇事者”,)并探讨以后如何避免并带孩子尝试安全的做法。

因为在磕碰的一刹那,孩子体内产生大量的压力激素,这对于大脑和身体都是非常有害的,心贴心抱在怀里让压力激素尽快消除,并且启动大脑的生长机制,建立更多的积极正向的神经元的连接,这是在培养孩子的成长型思维。前者则相反。

教练型父母|如何为孩子建立一生的安全感?

而给“肇事”的小板凳或小石头揉揉疼,看似一个很幼稚的动作却蕴含了深深的智慧和科学,一则培养了孩子的同理心,这其实就是情商的培养啊,比说教几百遍都管用。另一则教会孩子遇事先想我能做的是什么,是培养成果导向的思维模式。

情景②

当面对孩子厌学、自闭、躺平时...

• 传统父母 •

曾经有一个初二男孩是被机构以厌学、自闭送来的,父母包括家里的亲戚朋友都轮番做过思想工作,爸爸甚至大打出手,孩子更不愿和他们交流,父母被焦虑、愤怒、恐惧的情绪淹没了,互相指责抱怨,并把这些负面情绪强施在孩子身上。

孩子承受了不该承受的,孩子充当了父母情绪的容器,孩子是接不住的。

• 教练型父母 •

首先会去觉察自己的情绪并处理掉自己的情绪,再去感受孩子的感受,真正的关心到孩子,柔和的和孩子交谈,用提问的方式,带着好奇问孩子发生了什么?陪伴孩子看到那个真正让他讨厌或恐惧的是什么并且转化为资源,给予孩子超越恐惧的力量。

现在很多人都很焦虑,本质原因是在外在的这个世界里,我们一直在玩赢的游戏。

神话学家约瑟夫.坎贝尔曾指出胜利者和英雄的两个不同的概念,胜利者就是我赢你输,你的失败就意味着我的胜利。

教练型父母|如何为孩子建立一生的安全感?

所以请我们想象一下,如果每天都活在这种要争输赢的世界里,每一件事情都要赢赢赢的争斗里,不焦虑才是不正常呢,因为在你的内在,在你的潜意识里你是知道有时候你是会失败的,你不可能时刻都在赢,所以,在你的内在充满了担心、害怕和焦虑。

而英雄不同的地方在于会把问题、困难转化为生命成长的资源,领悟到这些智慧,开启心性光明本自具足的生命状态,并把这些智慧分享给其他的人。

所以, 英雄并不是战胜了所有人也不是战胜了外部的什么,而是可以把恐惧转化为资源,英雄的旅程上总是充满着喜悦和放松。

这是孩子成长路上的榜样和力量,孩子也踏实了属于他自己的独一无二的英雄之旅。

情景③

当孩子沉迷手机,面对劝诫孩子却不听时...

• 传统父母 •

摔手机,吼,断网,和孩子发生冲突,使孩子更加孤独、蜷缩、逃避,以至于焦虑、自卑、恐惧,不认同不接纳自己,甚至有的出现极端行为。

• 教练型父母 •

和孩子共情开启智慧对话,运用教练好奇的提问和孩子一起探索,引发孩子思考,看到他真正想要的和未来的愿景,进而有不一样的行动和承诺,发展孩子的内驱力。

情景④

当孩子产生负面情绪,哭闹或向父母求助时...

• 传统父母 •

我们会经常听到家长对小孩子说,男子汉不许哭!有什么好哭的!再哭妈妈不喜欢你了!再哭叫警察叔叔来了……

这样对待情绪的方式让孩子误以为负面情绪是不好的,不对的,他们学到的是压抑情绪,和情绪对抗,时间久了,孩子就会出现恐惧、不安、无助、脆弱、挫败、抑郁,甚至导致躯体或/和精神疾病。

• 教练型父母 •

接纳孩子的情绪并及时给予安抚和疏导,让情绪找到出口得以释放,逐渐地孩子学会了觉察自己的情绪,尊重情绪。

情绪是没有对错的,情绪是一种能量,负面情绪是没被满足的需求,情绪就像海面上的波浪,来了又去去了又来,这是身而为人正常的情感,教孩子如何表达自己的情绪而不是带着情绪的表达。

教练型父母|如何为孩子建立一生的安全感?

以上场景非常熟悉吧?相信大家不难看出: 教练型父母的做法让孩子感受到的是满满的内在的安全感和爱,传统的做法则相反。

02

真正的安全感是安定有力量

安全感是一个非常大众化的、普及的概念,很多人遇到问题,都会觉得是因为对方缺乏安全感,或者自己缺乏安全感。

很多人以为在外部拥有更多物质就更安全,当他们做了父母,觉得我要拼命加班、拼命努力,不断地提升我的职位,增加收入,我才能给孩子更好的安全感。

但是后来他们发觉再怎么做,都不可能做到他们所认为的完美保障。

确实,外部的物质保障是我们生而为人,在这个世界上能够生存下去的基础,但如果我们把所有的安全感全部都放到外部,那外部环境的任何一点变化都有可能导致我们安全感的坍塌。

就像一位禅师所讲: “有人一无所有,过着无忧的生活;有人在大别墅里,终身逃亡。”

那到底什么才是内在的安全感?

著名心理学家马斯洛认为,我们每个人一生中都会面对一些不确定的情况。内在有安全感的人,他觉得对自己现在和未来的状况是可以把握的,并且当他面对恐惧和焦虑的时候,他也有信心可以克服。

所以在这样的状态下,有安全感的人不是已经消灭了恐惧,而是他可以大胆地说出来自己的恐惧,来面对真实的自己。

通常他呈现出来的状态也是温暖的、安定的、有力量的。这就是我们所说的“内在安全感”。

父母应该给孩子在哪些方面建立内在安全感呢?

埃里克森国际教练中心的创始人玛丽莲老师依据哈佛大学对于幸福人生的研究成果,提出了父母需要给孩子建立这四个领域的安全: 身体的安全,关系的安全,学习的安全和自我发现的安全。

教练型父母|如何为孩子建立一生的安全感?

文章前半部分列举的四个场景其实分别对应这四个领域中的一个以及简单做法。

前提是什么呢?

很重要的前提是父母要先建立好自己的安全感。

过度的控制,追求完美,以及拥有过度负面情绪和消极的信念,这些都是缺乏安全感的表现。

一个比较简单易行的检核自己是否缺乏安全感的方式就是看自己愿不愿意信任别人,以及被别人信任。因为当我们父母缺乏安全感时,是没办法给到孩子的,因为我们无法给出我们没有的东西,而且还会把不安全感投射给孩子。(关于投射想了解更多的话,见前一篇文章《你的孩子,其实是你的镜子》。)

卢梭曾说: “最好的教育就是无所作为的教育,看不到教育的发生,却实实在在地影响着他们的心灵,帮助他们发挥了潜能,这才是天底下最好的教育。”

教育其实就在这些点滴小事之间,就在日常生活的每时每刻的不经意之中,关键是父母要先行,父母需要做一个有“心”人。

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