木耳炒莴笋五花肉 (茶树菇炒莴笋五花肉)

小夫妻的晚餐土豆红烧肉,湘菜家常菜莴笋炒五花肉

今天早上起得早,吃饱早餐,搞好卫生,就去买菜了。

早上7点半左右这个时间段,容易买到天然、新鲜的海鲜,这不,今天买到了天然的杂鱼和海虾。

杂鱼是指多个品种的鱼,我买了沙箭鱼、腊鱼、海鲫鱼等等,买来煮汤的,一般是挑小的买,而且还是活的,非常的新鲜,挑选好鱼,老板会帮杀好鱼,去除内脏的,回到家清洗干净即可。

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海虾,老板用本地话说是九虾,也是天然的,煮出来的虾是红红的,虾的个头小小的,活蹦乱跳,也是非常的新鲜的。可以用来白灼、炒、炸,今晚我用来柯汁。

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下面分享一下晚餐的做法:

第一道:鱼汤

食材:新鲜的鱼、姜、蒜

调料:食用油、盐

做法:1、把鱼清洗干净,有些鱼的肚子有一层黑色的膜,要把黑色的膜洗干净,备用。

2、冷锅放油,放一点盐防粘,再把鱼倒入锅里,摊平,煎至一面微黄后,翻一面,继续煎,直到煎至两面金黄,鱼煎碎了,也没有关系,煎好后,放入姜丝、蒜,倒入热水,水的多少根据人数定,我要煮两三碗汤,就倒入大概四碗水的量,大火煮开,然后用小火慢煮十分钟左右。

小夫妻的晚餐土豆红烧肉,湘菜家常菜莴笋炒五花肉

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由于要接着做下一道菜,就把鱼汤移至砂锅煮了,盖上锅盖,慢慢煮,煮好的汤白白的,再放一点盐调味,拌匀,关火即可。

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这道鱼汤颜色有点白,味道鲜美,非常好喝。

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第二道:柯汁小虾

食材:小虾、姜丝、蒜米(拍扁)

调料:食用油、盐

做法:1、洗干净小虾备用。

2、热锅放油,倒入姜丝、蒜米炒出香味,再倒入小虾,盖上锅盖,防止小虾跳出来,看到小虾不跳了,就可以打开锅盖了,炒至小虾皮的颜色变红,放适量盐调味,倒入热水,煮两分钟,锅里还剩下一点汁即可盛出,不用煮干哦,就是要有汁的。

小夫妻的晚餐土豆红烧肉,湘菜家常菜莴笋炒五花肉

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柯汁小虾这道菜做法简单,味道鲜美,汁水有点咸香,可以用来泡粥喝,别有一番味道,由于虾小,这种虾壳也可以吃,补钙哦。

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第三道:五花肉炒莴笋

食材:五花肉、莴笋、姜片、蒜米、葱

调料:食用油、盐、料酒、生抽

1、把五花肉的皮用火烧一烧,然后用刀刮干净,再冲洗干净,把五花肉放入锅里,倒入冷水,放几片生姜、一个葱结、料酒,大火煮开后,再煮六七分钟。然后捞出来,再刮一下皮脂,洗干净,切成片备用。

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2、莴笋去皮,切成小段,再切成薄片,装到盆里,撒上一点盐,腌制两分钟,这时莴笋会出一些水,把水倒掉,冲洗干净,装到盘子里备用。

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3、热锅放一点点油,把五花肉倒入锅里,煎一下,这时五花肉会煎出油,如果油多了可以盛一点出来,留着下次炒菜用,再倒入姜片、蒜米翻炒,这时可以放一点盐调一下味,放一点生抽调一下五花肉的颜色,炒出香味后,再倒入莴笋翻炒一会儿,放适量盐、生抽,炒匀,出锅前撒上一点葱花即可出锅。

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五花肉炒莴笋这道菜非常下饭,这个季节的莴笋非常的香,搭配五花肉特别的好吃。

备注:五花肉可以去掉皮,嫌麻烦不用焯水,直接切片,炒即可。

今晚的晚餐简单美味,用的调料少,但味道非常的好。

今天的分享到此结束了,谢谢您的阅读。如果您喜欢我的分享,请关注和颖爱生活。如果您有更好的建议,欢迎在评论区留言。我们下期再见,拜拜!