犹太传统把我们内在世界的建筑材料比作受造的四种基本元素。
犹太信.仰把人类比作一把梯子，它的双脚立在地上，头顶着天。[1]梯子的每一梯级都代表了我们内在的一个不同领域，每一个梯级都比它下面的梯级更高、更隐藏。这个内心世界，在希伯来语里叫做“聂非实”（nefesh），通常指人的“生命力”。
因为这里的每一个内在领域都有自己的性情、需要和驱动力，因此，我们内心感到混乱并非罕见，这就好像我们里面住着不同的人格一样。在同一天里，我们对自己的生活可以同时感到满意又觉得失望；我们以为我们能征服世界，同时又感觉无助极了；我们会感觉大受鼓舞，又会感觉筋疲力尽，等等。
我们的使命是要成为内心每个领域的主人，把它当作攀登更高领域的踏脚石。通过这一过程，我们就会达到一个更高更完美的自我境界。如果我们真的成为了自己的主人，我们就必须了解我们里面这些不同的*能官**是如何运作的，以及我们应当如何把内在和谐带到这个机器的每个部分。
犹太信.仰把我们灵.魂的建筑材料比作受造的四种基本因素：土，风，火和水。一切物质存在都离不开这四种元素所反应的四种状态：固体、等离子体、气体和液体。
本文将探讨这四种物质状态是如何反应我们的内在世界的。我们会对每个层级给出一个概览，另外还有四个段落会详细介绍发生在每个领域里的不同挑战是什么。
土：肉体的元素
土这种元素连接了我们的肉体。在这一层级上，我们的意识主要与我们身体的需要连接，而我们的主要动机是为了生存，为了让我们的身体保持运转并得到恰当的维护，例如吃饭、庇护、安全以及生育的需要。当我们与这一意识层面同频的时候，在我们的大脑中，只有维持身体需要并使我们活着所必需的部分才是活跃的。我们关注的是这个世界以及它的资源，甚至是其他人，他们能为我们提供什么。
这一层级对应的是土，因为正如土地在四种形态中占比最多而活动最少，我们意识中的这一部分也渴望安全、稳定和连续性，它关心我们的肉体，也就是人类密度最大的部分。
水：情感和快乐的元素
水这一元素对应了情感和欲望。在这一层面上，我们开始不仅关注生存，同时也想方设法从人生旅程中获得快乐。因为它，我们开始体验到复杂的情感，例如爱、惧怕和希望，以及欲望和贪婪。人与人之间的互动变得更少交易性，更少自我为中心，而更多与陪伴或情感因素有关。
水的动态以及给予生命的能量，是这一层面上表现出来的快乐和情感的象征。正如水可能会湍急，我们的情感有时候也会压得我们喘不过气来。然而，当我们拥有健康的情感时，它们又像平静的水。我们对快乐的渴望也是如此。有时我们的欲望如同激流，汹涌咆哮，有时又像低潮时的湖水，波澜不惊。
风：智力和沟通的元素
风这种元素，连接着我们的智力和我们沟通的能力。因为风，我们寻求智慧、知识、悟性和讯息，为我们的生命拓展视角和方向。它不受快乐和情感的驱使，逻辑和感性是它的驱动力。情感被观点、直觉和创造力取代了。在这一层面上，人际关系以共同的愿景和信念为中心，因为它，我们的情感和思想能够具象化到一个程度，使我们能够运作、表达并进行沟通。
正如风有疾有缓一样，思想也会有凌乱、疯狂和涣散的状态，还可能会变得平静而幸福。疾风的时候，我们会变得很健谈，但是当和风的时候，我们又感觉不太需要说话，或者只想说必要的话。
火：意志力和自我意识的元素
火这种灵性元素连接到意志力、自尊心和驱动力。因为它，我们对自我实现的渴望，甚至是成为伟大的渴望，才能生根落地。在这一层面上，我们希望感觉自己真的很重要。感觉和思想被一种内在的渴望和驱动力代替了。在我们的人际关系中，我们感觉对其他人有一种责任感，就好像他们是我们自身的一种延续一样。
这一层面对应的是火。火的元素是最无形的，就像在其它所有层面中，意志力是最不易察觉的。正如火焰升起，在这一层面上，内在渴望也会升得越来越高。正如火能毁灭一样，当我们努力去战胜挑战或清除那些拦阻我们前进的障碍物时，我们也会触及到我们里面扫清障碍的这一部分。