前段时间我和几位家长在一起沟通，大家都谈到孩子学习的问题。有家长说他的孩子有时候学习非常有动力，一回家就会主动的写作业。但有的时候却不愿意学习，做什么事情都提不起劲来，也不知道什么原因，学习效果也不好，背书要背半天。究竟是什么原因导致孩子会有这么大的变化呢？孩子有时很会开心、有时情绪会很低落，这背后的原因，原来是情绪在作怪。情绪的力量这么大，我们先来了解一下情绪。

我们每个人都会有不同的情绪，有快乐的、兴奋的、悲伤的、愤怒的、平静的、无助的、恐惧的、沮丧的等等。无论是积极的情绪还是消极的情绪都是人们正常的情绪。但是不同的情绪对人们会有不同的影响。积极的情绪会让人们产生活力、会斗志昂扬。而消极的情绪会让人失去学习的动力，甚至会自暴自弃。这都是受情绪充予的影响。什么是情绪充予呢？

孩子上课有着积极的情绪。

一、情绪充予的概念。

情绪充予是特定刺激物与情绪活动在相互作用过程中形成的一种条件性联系。具体表现为该刺激物被情绪化的定性。以致其再现时可以引发相应的情绪活动及反馈结果。

这个概念的意思就是，孩子的一些学习状况等各方面的因素会导致情绪性的结果，而引发一种情绪体验。比如一个孩子，如果数学考得非常好的话，老师和家长都会很高兴，那么他就能够得到一种非常好的情绪体验，会感受到自我的价值。同时自己也会感觉到很高兴、很骄傲。他就会将这些情绪注入到数学中去。反正，如果孩子总是考的不好，他总是遭到成人的批评和指责，他对数学也就不再感兴趣，而充满了消极的情绪充予。

孩子充满了积极的情绪充予。

二、情绪充予对孩子学习的影响。

1.从孩子的动机倾向来看。

孩子的学习动机会影响他们的主动性。如果一位孩子在积极情绪充予的情况下，他们就会对自己充满期待，努力学习。注意力会比较集中，想象力很丰富，而且专注力比较持久。这种积极的情绪还表现为成人用信任的眼光去看待他们、鼓励他们，孩子就不怕失败，会去挑战一些难题。在学习的过程中，尽管会碰到一些难题，但是他们不会放弃。不会感到很焦躁，而是会平静的去解决这些难题。

如果孩子在消极情绪的充予下，他们就没有这样的学习动机，面对困难会表现出退缩厌烦的心理。专注力很差，想象力也不丰富。有的时候甚至会抵触大人，对自己没有信心。这些消极的情绪通常是来自于成人对他们的批评和责骂。他们不愿意挑战，是因为他们更多的是在考虑如何避免失败，而不是如何获得成功。

孩子在消极情绪充予下不愿学习。

2.从孩子的认知方式来看。

在积极情绪充予的条件下，孩子对一件事的认知方式会比较多，他们会从多个角度去进行认知。比如当孩子在碰到难题的时候，他们会打开自己的思路，灵活地运用一些定理，去梳理知识。学会运用方法，加深对知识的理解和记忆。

而在消极情绪充予的条件下，孩子的认识活动还是停留在比较表面的、简单的方式上。他们有时候会认为写作业只是为了完成任务。不愿意主动的去思考问题。

三、如何能够减少情绪对孩子学习的影响？

积极的情绪、情感具有自发性和冲动性的特点，他们能把无趣的事情变得生动有趣，能对学习充满热情。投入到所从事的活动中去，从而有效地完成这一活动。他们会以目标为导向，而克服种种困难。而消极的情绪会使事物发展走向反面。从心理学角度来看，情绪心理学认为情绪对其他心理活动具有协调或者破坏作用。

成人要激发孩子，可以为孩子创设情境，营造轻松和谐的心理氛围，使孩子具有良好平稳的情绪状态。具体可以怎样去做呢？

让孩子保持平稳的情绪状态。

1.父母要理解孩子。

现在很多父母都改变了传统的教育方法。他们会更加的尊重孩子，但也有一些家庭是控制型家庭。在这种家庭中，父母不能理解孩子的感受，希望孩子一味地按照他们的想法去做。要求孩子一定要考到多少分。孩子就会感觉到很压抑，并影响他们的情绪。

父母理解孩子，就是能与孩子共情，真正站在孩子的立场上去考虑。比如，孩子在做作业时会碰到很多不会做的题目。这时父母不要去指责孩子，因为孩子上课不一定没有认真听讲。这样会给孩子带来消极的情绪。孩子以后就再也不愿意做作业了。理解孩子可以这样说：

“数学作业确实很难做，我以前也感到数学很难。”

“妈妈看到你确实花了很多时间，你现在一定感到很难过。”

“你很想早点把作业完成，对吗？”

“不会做也没关系，你可以休息一会儿再做。”

父母要理解孩子，而不要去评判孩子。当孩子感觉到自己被理解了以后，他们就会把这种消极的情绪而转化为积极的情绪。会愿意花时间认真完成作业。

父母要理解孩子。

2.父母要接纳孩子。

父母要用开放的心态接纳孩子不同的观点，完全彻底地接纳孩子。哪怕孩子经常犯错误，那也没关系，孩子就是在错误中长大的。我们可以找找看，有哪个孩子在小时候没有犯过错误呢？当父母接纳了孩子时，孩子就会产生积极的情绪，他们会变得乐观、自信、主动起来。学习时也不怕自己会犯错误了。

在《接纳力》这本书中写到：一切的发生都是来成就你生命的！请对生命说OK，允许自己不完美。允许自己，才能清空内心，生发出爱；允许孩子，才能够让他们体会到生命的完整，更愿意接纳和拥抱外在世界。

事实上，错误是最好的学习机会。每个孩子在考试完后都会做错很多题目。如果父母能够接纳孩子的这些错误，孩子就会感到被理解了。当然，接纳孩子的错误并不是纵容孩子一直犯同样的错误。而是在孩子犯过错误以后，父母要与孩子认识到这些错误，一起想办法改正这些错误，帮助他们避免以后再犯同样的错误。

比如有的孩子在背课文的时候，总是会背错，或者结结巴巴。如果父母总是指责他们，用消极的情绪去对待他们，反而会引起孩子的反感，不愿再背了。我的孩子以前在背课文时会感觉到很困难，一篇文章要背很久。我们就会与孩子一起试一试其他的记忆方法，比如分段来背，就是先背前面一段和后面一段，最后再背中间几段，这样孩子会更加容易背出来。如果孩子实在是背不出，我们也允许孩子背不出来，接纳他就好了。有时孩子在得到放松后，在积极的情绪下，过一会他又能背出来了。

《接纳力》

3.父母要欣赏孩子。

苏霍姆林斯基说：“教育是人与人心灵中的最微妙的接触。”

在这种接触中，成人会自觉不自觉地以不同眼光看待不同的孩子。如：用欣赏的眼光看待优等生，用厌恶的眼光看待后进生。如把学习好的孩子叫“学霸”，把学习不好的孩子叫“学渣”。对学霸来说，他会感觉到自己得到了表扬，心情很好，很爱学习。可是对学习不好的孩子来说，他会感到非常有挫败感，会消极，不愿再学习了。

欣赏孩子就是细心找到孩子的优势，而忽略孩子的劣势。在泰国4分钟短片《努力一点点》中讲述了一个故事。一位妈妈带孩子参加足球比赛。在比赛结束后，孩子的教练对妈妈说：

“他很想参加比赛，但是他的投球技术基本为零。”

《努力一点点》

妈妈听了后非常伤心。她害怕孩子知道后也会很伤心，于是，回家后就对孩子说：

“老师说你一直都很努力。”

“轻触一点点就够了哦！”

母亲把批评孩子的话换成了欣赏孩子的话，这给孩子带来了积极的情绪，让孩子从沮丧中又看到了希望，激发了孩子继续练下去的欲望。他在家里刻苦练习，哪怕是摔伤了膝盖，他也坚持下去。

后来，孩子在下一场足球比赛中，终于获得了冠军。妈妈和孩子紧紧地抱在了一起。妈妈说：“我可能并不是最好的妈妈，因为我从来没有要求过孩子的第一名。我只是希望他每天能够超越自己一点点。”

父母给孩子一点点的欣赏，都会给孩子带来巨大的动力。这是因为这种欣赏给孩子注入了积极的情绪。

妈妈会欣赏孩子、鼓励孩子。

4.帮助孩子做他自己。

很多孩子的消极情绪是通过对比而产生的。比如孩子学习的排名出来后，每个孩子都会跟其他的孩子进行对比。当看到别的同学的分数很高，得到老师的表扬，而自己却只考了一点点分数时，孩子自然会感到很焦虑，从而会产生消极心理。

父母要帮助孩子调节好心理状态，告诉孩子不要与其他孩子对比，只需要自己和自己比就行。

孩子最讨厌的就是别人家的孩子。我们不需要管别人怎样，因为那是别人的事情。只要自己的孩子在努力就行。让孩子做他自己。告诉孩子只需要在现有的基础上，努力一点点，进步一点点就好了。当父母带着爱，用积极的、信任的语气去与孩子沟通时，会给孩子带来极大的鼓励。

我们每个孩子都会受到情绪的影响，孩子在学习的过程中也不例外。

在《别让情绪毁了你的努力》一书中写到：人有情绪，情绪的外泄，倘若只是一味地散发，只会浪费时间。我们不能否认情绪的产生，也不能抵御它的来袭，我们唯一能做的就是，让情绪走一条它该走的路。心不动，则动亦静；心动，则静亦动。

帮助孩子做他自己。

很多孩子会受到情绪的影响，对学习会感到厌恶。父母可以帮助孩子摆脱情绪的困扰，让孩子不受外界的影响，专注地学习，做个独特的自己。