脑科学十大问题解析 (脑科学大脑的结构与功能)

今天的文章灵感来自于一位家长的顾虑,她说孩子学习记得还是快,但就是长时记忆不行,老是忘,于是我便从科学且专业的角度给了她答复。

没错,今天是篇学术性分享!

在生活中,我们常常听到的是右脑记忆速度是左脑的十万倍,右脑的记忆容量是左脑的一百万倍,数据是否可靠,这还有待商榷,毕竟还人脑不像计算机可以详细计算和统筹,不过在此我们已经知道右脑功能的强大,但大家不知道的是,除了右脑,我们的大脑分区也是十分复杂的,下面的脑科学知识干货分享,你准备好小本本了吗?

过去我们常说人心险恶、人心复杂,现在我们知道,心脏只是机械跳动,而最复杂的应该是人脑,当我们说这个人脑袋坏掉了的时候,其实坏在哪里很有关系,坏在额叶、顶叶、颞叶、还是枕叶,受影响的功能也就不同,以下将做详细介绍。

了解脑科学帮助你高效记忆,脑科学教你如何变高效

四川智慧之星

我们可以先把人脑分为三大主要功能区:大脑、小脑、脑干。大脑是脑部构成占据最大体积的部分,说话、学习、思考等高阶功能都由大脑执行;小脑可以控制肌肉活动、维持平衡;脑干属于大脑、小脑和脊髓的中继站,呼吸、心跳、消化、体温,我们的十二对脑神经中有十对脑神经从脑干发出,我们今天先来看看大脑。大脑从中间分成左右两个半球,右侧脑处理视觉影像咨询和空间咨询,左侧脑与语言有关,左右大脑之间靠胼胝体传递讯息,控制对侧的动作。

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大脑最外层,也就是我们一眼就看到的部分属于大脑皮质,大脑外层呈现皱褶样,能增加我们大脑的表面积,让我们的语言、思考、想象都源自于大脑皮质,这层有大量的神经元,由于神经元的颜色呈现灰棕色,因此这层也可被成为大脑灰质,大脑灰质下方是白质,这里是连接神经元的纤维,左右半球的脑部可分为四个区块,分别是额叶、顶叶、枕叶、颞叶,脑部功能复杂,我们仅能粗浅的简介。

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额叶:额叶是四分区中最大的,负责认知功能和动作控制,接近额叶最后端中央沟质处,是脑部控制运动的区域,有的区块负责控制手指运动,有的则是脚的动作,我们要走路、拿东西,都是靠这个部位下指令和也能抑制一些我们不同意的行为,我们根据现阶段状况去判断和预测过来发生的事情并解决问题,额叶也能帮助有关记忆相关的事情,整体来说,额叶可以接收各界的咨询,决定肢体动作、我们的智力、专心程度、人格、行为、情绪都与额叶有很大的关系,若是受损,我们就不能从脸部表情或声音传达自己的情绪,即使很高兴也是板着一张脸毫无表情。

顶叶:负责整合众多感觉资讯的区域,我们皮肤会接触到的温度感觉、味觉、痛感都会经由丘脑抵达顶叶的感觉区,你可以拿一只回形针折成一个U字形,让两个铁丝尖端间隔一公分,然后同时刺一下自己的手指头,你会感觉出来这是两个尖端同时刺着自己,而不仅只有一个尖端吗?这种分别两点的功能也是靠顶叶分析触感、压迫感等资讯而来的,另外,顶叶还与我们的空间感、本体感觉、空间与视觉处理有关。

枕叶:在脑部的后侧,就是我们睡觉时与枕头相接处,枕叶的主要功能是负责视觉,能处理颜色、光线等视觉刺激,眼睛的视网膜接受视觉刺激后传送讯息到枕叶,枕叶解析我们视觉接收到的刺激和资讯,若枕叶受伤,可能认不出物体、文字,难以分辨颜色。

颞叶:与耳朵位置在同一个高度,有听觉区,处理听到的声音和语言。颞叶能处理记忆,并和感觉整合,保留视觉记忆、语言理解、和情感关联,将这些感觉输入处理成有意义的资讯,颞叶也和了解语言有很大的关系,海马体也在颞叶这个区块,与记忆的形成很有关系,受到破坏的话会影响记忆和语言技能。

既然讲到了海马体,那么就回到了家长的疑问和本片文章的关键点---长时记忆。

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海马体本身并不存贮记忆,记忆的本质是一种神经过程,神经元突触连接才是记忆的载体,海马体其中一个重要的功能就是把短时记忆信息加工之后转换到大脑皮层形成长时记忆。长时记忆是信息保留时间超过一分钟的记忆,长时记忆的容量很大,所存贮的信息也都经过意义编码。、

那为什么孩子有快速记忆的能力,却不能长时间保留知识信息呢?

原因是没有做到科学复习。

大脑的记忆筛选机制本着‘用进废退’原则,长时间不用的信息会逐渐遗忘,想要记得牢、记得长久,就要不断重复、回想、联想。

讲到复习,就不得不提‘艾宾浩斯遗忘曲线’,德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现,遗忘在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线,即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

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图中竖轴表示记忆程度(用来表示机械记忆的保持程度),横轴表示时间(天数),曲线表示机械学习实验的结果。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程不是均衡的,不是固定的一天丢掉几个,转天又丢几个的,而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来就逐渐减慢了,到了相当长的时候后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律,即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线,你会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验,两组学生学习一段课文,甲组在学习后不久进行一次复习,乙组不予复习,一天后甲组保持98%,乙组保持56%;一周后甲组保持83%,乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。

因此,艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理,学习要勤于复习,而且记忆的理解效果越好,遗忘得也越慢。

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在学习过程中,对一种材料达到一次完全正确地背诵后仍然继续学习,叫做过度学习。适当的过度学习可以使学习的材料保持得更好。研究结果表明,适当限度的过度学习比刚能背诵的效果好,但如果超过这个限度,其保持效果不再增加。如学习四遍后恰能背诵,则再学习两遍效果最好,但再学习效果则适得其反,对人的身心造成危害。

一般记住后,在10分钟后重复一遍,30分钟后再重复一遍,晚上睡前,第二天起床后,7天后,15天后就会记得很牢。

但是想要孩子自己有科学复习的规律和习惯恐怕是比较困难和难以做到的,那么这里就不得不提到四川智慧之星的“陪跑训练营”,周三到周日晚7点30,每晚仅需45分钟的学习时间,拥有语文艺术、数学思维、速记英语、科学百科、绘本阅读,名师陪伴学习、孩子快乐成长,一起养成良好学习习惯,相信坚持的力量,这你还不加入吗?