立冬养生茶肉桂姜糖茶 (山楂金桔柠檬肉桂养生茶)

01桂香姜奶茶

茶材:肉桂棒1小根,姜5片,红茶1小匙,鲜奶300ml,蜂蜜适量。

作法:1.将肉桂棒、姜片、红茶及鲜奶放入锅中,以小火煮3~5分钟,同时以汤匙搅匀。

2.待姜和肉桂的香味散出来后,即可将茶渣滤除,倒入杯中,再加入蜂蜜调味即可。

肉桂茶对身体有什么好处,时珍堂肉桂养生茶

02肉桂苹果茶

茶材:肉桂粉少许,苹果30克,苹果汁100ml,红茶包1个,蜂蜜1大匙,水200ml。

作法:1.先将苹果洗净,切成薄片备用

2.再将苹果汁加水煮沸,倒入壶中,加入苹果薄片及红茶包焖泡5分钟

3.再加入蜂蜜及肉桂粉,搅拌均匀即成。

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富含维生素C的苹果茶里,淡淡肉桂香除了提味,更可安定神经、缓和身心疲惫感!

肉桂的健康功效:肉桂味辛甘,性大热,能芳香健胃,发汗,解热,散寒,止痛与通经壮阳,补劳明目及活血化瘀。