【强烈推荐收藏一波，贴心的婆婆们赶紧给儿媳妇煮起来吧！】
很多坐办公室的孕妈们，基本上到了5个月左右的时候，下肢就特别容易水肿。捏上去实实在在的，好像胖了许多一样。再往后面，脸部也很容易浮肿，要想像Angelababy那样，整个孕期都美美的，丝毫看不出怀孕怎么办？下面这些简单的菜肴可以帮到你们哦！
怀孕3个月到8个月期间，由于脾肾阳虚，气机不畅，肢体发生肿胀，中医称为妊娠肿胀或肿子。
主要症状是面目四肢浮肿，或全身皮肤色淡黄、皮薄而光亮、懒言、四肢不温、口淡无味、饮食不振、大便溏、舌淡等。
推荐食材：
赤小豆、冬瓜皮、茯苓皮、茯苓、桑螵蛸、夏牡丹根、太子参、桑寄生、西洋参、杜仲等。
鸭肉、生鱼、团鱼、鲍鱼、鱼翅、冬瓜、黑豆、龟肉等。
菜式推荐：
以上食材配方摘自彭铭泉主编《中国药膳大典》。