孩子的身高问题的确是很多家长的痛点，源源今年已经17岁了，早几年前，源源妈妈张女士就发现孩子的个子就比同龄的孩子长得慢，在班里总是坐在最前面，家里人认为源源还小，男孩子是后长，不用在意。
可是几年过去了，源源的身高几乎没长，张女士坐不住了，决定带孩子检查检查。找到了太原天使儿科主任张新岗医生，经过详细问诊、检查后，张新岗主任发现源源的身高低于正常2个标准，属于典型的矮小症，而且源源的骨骺线已经基本闭合了，这就意味着源源已经没有多少长高的生长空间了，如果现在干预治疗，最多也才能长到165cm。张女士这才意识到，应该早点带孩子来看。
这些情况这也反映了一个尴尬的现状，中国矮小患儿的快速增长，多因父母没有正确的身高监测意识！
张新岗主任讲到，孩子身高增长的各个阶段是一个连续、动态的过程。在每个阶段，家长应定期测量、评估孩子的身高，并进行科学管理。凡婴幼儿期（3岁以下）生长速度低于每年7厘米，儿童期（3岁至青春期前）生长速度低于每年5厘米，青春期低于每年6厘米，说明孩子的生长可能出现问题。
张新岗主任分析道，孩子的年龄越小，生长空间的就会越大，如果孩子的年龄大了，骨骺线也就会慢慢闭合，生长空间就变小了，所以想让孩子长高，越早治疗越好。一般情况下，3-9岁是儿童身高增长的“黄金时期”，所以要抓住身高增长的最佳时机，来帮助矮小症患者长高。
张新岗主任认为，在平时的生活中，如果想帮助孩子长高，家长不妨尝试以下几种方法：
第一，保持充足睡眠：学龄期的孩子不晚于22时睡觉，保证8小时至9小时以上的睡眠时间；
第二，每日营养均衡：要摄入充足的蛋白质，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品和反季节蔬果等；
第三，要适度运动：弹跳类运动能有效帮助孩子长高，如跳绳、篮球、羽毛球、跑步等体育运动；
张新岗主任建议，家长要掌握孩子基本的生长发育规律，每年详细记录他们的身高，如果发现孩子在生长发育期间长个儿的速度比同龄人都慢，达不到正常生长的速度，那就要提高警惕了，最好带他们到正规医院的矮小门诊看看。