随着夏季的到来，温度逐渐升高了。整个人像身处火炉中一样，闷热得很。突然的升温，让大多数人还来不及适应。中暑的人数大大增加。很多人认为待在空调房里就不会中暑了。但在空调房里，是否仍会感到疲倦，头痛，恶心呢？其实这也是中暑的症状。

空调房里也会中暑？两种症状给你答案

中暑其实是分为阳暑和阴暑两种症状

阳暑就是一般人熟知的中暑，通常发生在长期间照射太阳，暑热内侵造成。会出现身体发热、头晕、头痛、四肢倦怠、口渴等症状，严重的会出现呼吸急促、意识不清等状况。

阴暑则是因为夏日长时间吹冷气，或是吃太多冰品，造成皮肤表面毛细孔、微血管急速收缩。让人体内有热气却流不出汗，整个人就像在蒸笼内一样持续闷烧。全身微微地发热但无汗、身体非常疲倦、头痛、恶心等类似感冒症状。常出现在频繁进出冷气房与室外的上班族，或是运动完直接喝下冰凉水的人身上。

所以，经常处于空调房里的人，出现类似感冒的症状，一定不要当作感冒去乱吃药，你有可能是中暑，而不是感冒。

解暑神器“藿香正气水”你用对了吗？

夏季家里少不了藿香正气水的储备，但你真的用对了吗？

“藿香正气水”适用于治疗因避热贪凉引起的“阴暑”，也称暑湿感冒、胃肠型感冒，表现为头痛身重、四肢酸痛、怕冷发热、无汗等，有的还伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠症状。

另一方面，“藿香正气”中大多数药都具有辛温燥湿作用，对于在“桑拿天”中因湿度大、暑热挟湿而引起的胸闷脘痞、恶心呕吐等症也有较好疗效。但对于“阳暑”和“暑热感冒”（俗称“热伤风”）则不适宜。

并不是所有的中暑都适宜用“藿香正气水”。一定要分清楚症状之后再决定。

夏季防暑小妙招及注意事项

1、不要长时间呆在烈日下或室外，这是中暑最主要的原因。

2、出门带好防暑药物，例如藿香正气水(虽然很难喝，但是很有效)清凉油等。

3、无论男女出门一定要带伞，遮阳是防暑的必备条件之一

4、爱运动的小伙伴们最好是在早晚运动，那时气温还不是很高。地点最好是在室内。

5、空调和风扇不宜长时间使用。避免引起头痛等不适

6、切勿在河、湖等不明深浅的水域游泳，想降暑的小伙伴可以选择专业的游泳池或者配备有救生员的海滩。

7、切勿大量食用冰淇淋等冷饮，可以做一些清热降火的食物，例如绿豆粥，绿豆排骨汤等。