河南李如冰说：宋妈妈《青少年人生格言》给我一股奋发向上的力量
——靳利月
中职生是一个特殊的群体，他们在初中时期，大部分成绩不是很好，甚至有的学生是个别教师“遗忘的角落”。虽然中职生文化基础比较差，但智力素质并不差。虽然他们对学习热情不高，缺乏钻研精神，缺乏积极的学习动机，缺乏自信，学习目标不明确，学习效率较低。但他们思维敏捷，动手能力强，对新事物、新观念容易接受，适应性强。另外，现在的学生从小缺乏艰苦的锻炼，因此表现在心理品质上意志薄弱，怕吃苦、怕困难、心理脆弱、学习惰性强。
在当代信息化时代，外界诱惑非常大，课程学习远远不能满足他们的心理需要，他们热衷于网络游戏、追星、享乐等，根本无心学习。要想教育好中职学生，我们要先解决学生的心理问题。我校通过每天让学生朗诵宋馨妈妈《青少年人生格言》对学生进行阳光心理教育。
首先我校挑选不同专业的班级开展试点实验班，先从实验班开始每日诵读。一天一反思、一周一总结，在反思总结中成长，经过实验班一个月的每日诵读，在*旗国**广场通过分班朗诵，集体朗诵，王趁新校长逐句领诵等多种形式，同学们朝气蓬勃的精气神、响彻云霄的诵读之声响彻整个校园，同时也看到孩子们脸上写满了自信阳光和由内而外散发出积极向上的蓬勃青春力量。
为进一步推广并探索宋馨阳光心理教育，在全校推行《宋馨妈妈<青少年人生格言>》每日诵读活动。为确保活动顺利开展，该校组织全体班主任开展“宋馨妈妈《青少年人生格言》诵读活动”班主任专题培训会。
会上王趁新校长为各位班主任讲解每日朗诵《青少年人生格言》的意义及所包含的心理学知识，帮助班主任建立正确认知，并当场建立宋馨阳光心理教育群，要求每个班级每天至少在群里分享一次集体诵读视频。王校长讲到诵读活动不单单是一次活动，在录制视频的过程中实际是对整个班级的一次检阅，不仅可以了解班级的精神面貌，还可以了解班级的管理水平。通过群里打卡分享，互评互比，共同进步。
为更好的诠释宋馨妈妈的《青少年人生格言》，该校利用每周升旗仪式，组织全校学生集体朗诵宋馨妈妈的《青少年人生格言》，在朗诵之前要求学生先整理仪容仪表，培养全校学生的仪式感。同学们在诵读中体会、在诵读中成长，孩子们的脸庞多了一份自信、多了一份阳光。
在诵读宋馨妈妈《青少年人生格言》过程中，学校不定期组织班主任开展交流会，分享心得，互相学习。同时组织学生书写我最喜欢的一句话并开展谈感悟演讲活动。近期，我们组织学生给宋馨妈妈写信，每个学生都用真情述说了朗读宋妈妈《青少年人生格言》后感受，正是通过每天的朗诵给孩子们输入阳光自信的力量。
下面是孩子们的书信：亲爱的宋馨妈妈:您好，很高兴因为您撰写的《青少年人生格言》而认识您。我很感谢您写的《青少年人生格言》。以前的我自卑，遇到事情害怕失败，我无论做什么都很没有自信心。自从我读了《青少年人生格言》，我开始变得慢慢自信。从以前的胆小怕事渐渐开始变得胆大，做事积极向上，我也因此变得更加优秀，通过每天的阅读我也越来越自信。
这正像您写的那样:“我不怕挫折，不怕打击，不怕别人的指责，因为这是磨练我坚强意志的时候，我相信自己，我能战胜自己，虽然我现在还有一些小缺点，但是我敢于面对他，我自信我会越来越优秀！”我觉得遇到一些事情也正是磨练我的时候，我遇到过失败，才会为下一次的成功积累经验。没有谁会每一件事都是完美的，但无论什么时候，我们都是看向前方，满怀希望才会所向披靡。谢谢您，因为您撰写的语录激励了我前进，给了我生活的希望，今后我也会继续阅读您撰写的《青少年人生格言》。辉县市一职专21宠物2班 陈天娇
亲爱的宋馨妈妈，您好：
虽然我们从没有见过面，但是当读了您撰写的《青少年人生格言》之后我受到了很大的启发和教育，您的青少年格言如一盏灯，照亮了我们的心灵，为我们指明了前进的方向，自从上学起，我们学校每天都会组织我们朗读《青少年人生格言》不知不觉已经快半年了，在这小半年里，那张粉红色的纸已经成为了我们学校一道靓丽的风景线，*会集**上，跑操前课前，我们都会共同朗诵您的《青少年人生格言》每天朗诵已经成为了我们的习惯，这个深深鼓励着我们，引领着我们。
正如您所说，我是最棒的，我最优秀，我一定能成功，每次读到这句话的时候，感触都很深，也深深激励着我，自从读了您的《青少年人生格言》，我变得越来越自信，越来越勇敢，越来越优秀，也深深体会到了您的良苦用心，最后，也祝您身体健康，万事如意辉县市一职专，21宠物2班郭颖芳
尊敬的宋馨妈妈：您好，我们好像认识，在那封《青少年人生格言》上。那些温柔的话像是点点星光，将我簇拥其中，每当我想退缩，放弃时，它总是会照亮我的夜空，让我不再惧怕未知的黑暗。如今我明白了一个道理！人生像是一盘坎坷的棋，和我们对弈的正是人生里的苦难。一抹星光点亮纵横的棋盘，纵横十九道内皆是苍茫宁宙、黑子深邃，为长夜漫漫燃青竹，白子耀眼，为亘古星辰幻青灯。人生如棋，落子无悔，但总有不知所措的时候，总有迷惘的时候，这时所需要的就是鼓励与支持。
面对人生的僵局，手握棋子甚是迷芒，是常态，天地不过是飘摇的逆旅，不如在你心里落子无悔，即使面对黑暗，狂风，意外、挫折，都无法改变我们对自己人生道路走下去的意志。即使迷茫，没关系，顺着心去走、相信自已是最棒的，理解世界而非享受他，沉沦的心依旧会为天空和大地跳动，这可能就是，生命与自然和谐的中心吧。之前的我对与人生总有太多迷惘，总是觉的落寞，沮丧、觉的没有希望，直到每天坚持不懈的诵读《青少年人生格言》，效果也是在一点点显露出来。
现在的人生格言对我来说已不是一张纸，它像是拂晓降临日光熹微，像是一抹橘红的光忽的出现，包裹着阳光，慢慢指引我，指引我走向更璀璨的远方，谢谢你《青少年人生格言》，谢谢您宋妈妈。辉县市一职专21宠物2班，冀天笑
亲爱的宋馨妈妈：当我第一次拿起您撰写的《青少年人生格言》时，我觉得那不过是一张红纸，没有什么不同。但是，当我每天坚持诵读时，我感觉他给了我一股奋发向上的力量，从而让我在生活学习中成长了很多。在我上初中时，我很没有韧性，而且经常粗心马虎，每天不是正式作业本丢了就是作业忘了带回家，而且做作业不能够长时间集中注意力，总是想做一会就休息一下，每天都要在家长督促下才能完成。
即使进入职高，我努力的也想改变，但仍然有一些小缺点。自从坚持诵读宋妈妈的《青少年人生格言》以后，我就慢慢的改变了，不怕失败，干什么事情也不再那么紧张害怕了，特别是格言中的“虽然我现在还有一些小缺点，但是我敢于面对他，我自信我会越来越优秀”这句话鞭策着我。我知道粗心马虎是我的缺点，所以每次做作业时，我都会仔细认真的去做，我也努力的要求自己，我相信我能改掉这些缺点。
我从一个胆小、自卑，怯懦的人，变成一个自信，阳光，坚强的人。这一切要归功于宋妈妈的《青少年人生格言》，这一个改变也是我成长的飞跃。我终于摆脱了那段孤独寂寞的时光，从此我的世界里多了欢笑、自信与活泼。在我的学习中，我也收获到了几份坚持，自信和坚强。尽管以后会有许多困难与挑战，但是我相信我会是从逆境中走出来的那个人。因为自信让我变得更加坚强，也让我的成长有了一次飞跃。我自信我会越来越优秀。《格言》语言力量非常强大。所以，当我每天读它时，我每次都会汲取到不一样的力量。从而影响我的一生，让我不断的飞跃自己的成长，去拥抱属于自己的那片天地，加油吧，我会努力让自己成长的更好！辉县市一职专22计算机1班，李如冰
《青少年人生格言》学习感悟：世界上没有两片相同的树叶，也没有性格相同的两个人，当我读了宋馨妈妈撰写的《青少年人生格言》的时候才知道“自信”对一个人的影响有多大。“自信是一个家庭的最大财富”，只有自信才能知道你是否能完成这件事，如果你连自信都没有的话，你肯定完不成这件事，只有自信，你才可能完成你想完成的事；还有一句话对我影响很大的是“不怕挫折，不怕打击，不怕别人的指责”因为人生路上不可能是一帆风顺的，只有不怕挫折，才能走的更远；人生路上你可能会遇到许多打击，只有不怕打击，才会变得更自信；“不怕别人的指责”因为你随时可能会被别人的三言两语影响到，只有不被影响才会成功！
每次我遇到困难和挫折往往都会想起《青少年人生格言》，他对于我就好比人生路上遇到了一盏明灯，引领我成功！辉县市一职专22计算机3班，赵文轩
经过长期读《青少年人生格言》,我有感而言，首先认识了这篇格言是宋馨妈妈写的。她让我们肯定自己，欣赏自己接纳自己。给我们青少年打气，为自己加油。我认为这篇格言非常好，因为我读了这篇文章，让我自信了起来，让我接纳了自己肯定了自己。就像文章中说的虽然我现在还有一些小缺点。但我们要敢于面对它，相信自己我会越来越优秀!
我要做一个有爱心的孩子，做一个有责任感有担当的人。遇到事情不后退，坚定自己。敢于别人说教的勇气。读了青少年人生格言让我深刻了解我自己，让我越来越自信，越来越勇敢。每当我拿起这篇文章读的每一遍，都会有不同的体会。对这篇文章有了新的认知，新的了解，更深的感受。宋馨是中国公益人物，“全国社会心理服务十佳”得主。宋馨会长倾情20年。探索践行困境儿童阳光心理教育，形成了是“宋馨式大众实用心理学教模式“。
目前，在全国进行推广，复制，普惠更多的留守儿童，让所有的青少年阳光自信的健康成长。这篇文章是写给所有的青少年的，目的就是让他们自信，阳光，勇敢，健康的成长。有很多的留守儿童，父母长期不在家中，慢慢就会让孩子形成很多不好的习惯，没有父母的指教，孩子们又怎么能健康的成长呢，长期下来孩子会变的内向，变的自闭，不自信，不开朗等等。这时候就需要这篇文章了这篇文章会让他们自信起来，阳光起来，让那些不自信的孩子变得强大起来，变得自信起来。
这篇文章左上角写着四个字：自信语录，因为这是让我们自信的语录。我们每个人都要变得自信，变得阳光自信，开朗一点。每个人都是独特的个体，不能因为任何小事，来否定自己，觉得自己不好。对自己有自信，要相信自己，我是最棒的，我最优秀，我一定能成功！我们都是独特的个体，我们要相信自己，要对自己有信心。健康快乐的成长下去，我不怕困难不怕失败，更不怕挫折，不怕别人的指责，因为我知道这些挫折都是用来磨炼我坚强意志的，所以我不怕，尽管来吧！我只会越来越优秀，越来越自信，我相信自己!辉县市一职专22计算机2班，张玥
