每天坚持的好习惯有哪些？
·1、不看抖音、微博，不碎片化学习。
·2、少吃含糖的食品和碳酸饮料。这些不仅会导致身体发胖，还会加速皮肤老化。
·3、心情不好时收拾房间会让人放松很多。
·4、内衣和袜子不要放在一起洗，否则容易感染真菌。
·5、每天晚上喝一杯牛奶，有助于提高睡眠质量。早起后喝一杯温水，可以提升胃口，让一整天都充满活力。
·6、坐车时，特别是在雨雪天，记得用脚互相磕一下。
·7、玩手机累了，双击屏幕会有惊喜。
·8、晕车的人不要看书或玩手机，多向远处眺望可以缓解不适。
·9、找对象不仅要三观一致，还要性格相符。
·10、收到消息要及时回复。对话完成后，最好用适当的结束语。
·11、借钱要打借条，做好不还钱的准备。
·12、不要孤注一掷，留出一部分钱应对意外。
·13、每天坚持午睡20-30分钟，即使睡不着也要眯一会儿，这样可以让大脑得到短暂的放松，提高效率。
·14、每天回家第一件事是整理衣服。
·15、敲门时要轻敲两次，如果里面没有回应再敲两次，不要一直敲门，这是不吉利的。
·16、推门时要注意身后是否有人，可以帮忙扶一下，这是基本的礼貌和安全意识。
·17、生气时，先解决手上的事情，再解决问题的原因。
·18、电脑文件不要放在C盘，*载下**时记得备注文件名，否则会很混乱。
·19、每天坚持在早上七点前起床，晚上十一点前入睡，早晨的粥比晚上的酒更有营养。
·20、添加微信好友时要备注清楚，包括分组和标签，否则以后无法发布朋友圈。