图中的四位姑娘是南京师范大学仙林校区同宿舍的舍友，临近毕业，四个小美女获得硕士生推免资格，分别被保送相关高校继续深造。她们就读的研究生学校都是国内首屈一指的，复旦大学、南开大学、中国科学技术大学、中央财经大学。
拉尔夫·沃尔多·爱默生说：“一个人可以给予另一个人最好的服务就是启迪他帮助自己。”
为什么优秀的人总是成群结队呢？在以自主性学习为主的大学生涯里，有什么方法可以让自己更好地学习呢？
南京师范大学在接受采访时，分享了她们获得学业成功的一些经验和技巧。这些方法，与《如何在大学学习》一书中，有相通相似之处。
成功的“GPA”法
“GPA”是从目标到计划再到行动的一个过程。什么是GPA呢？
Goal (目标)：必须反映你的希望和需求。设定一个远大、明确的目标并把它写下来！
Plan (计划)：列出你计划用来实现目标的战略。
它必须是一条高效、具体的线路。好的建议和个人经验的组合能够创造出高效的计划。
Action (行动)：激活目标和计划。要有自信，要自律、要有克服拖延症的力量。
近日，中国国际频道的新闻上播出了一则“先实现“小目标”将100万人送上火星?人类太空探索将走到哪一步?”新闻中介绍了来自中国、美国、阿联酋的火星探测器将于2021年2月进入火星轨道，其中中美两国的火星探测器将在火星上着陆。
美国的创业狂人，埃隆马斯克，美国太空探索技术创始人，他就有一个登陆火星的计划。我用"GAP”目标法来分解马斯克的火星计划。
GPA法分解马斯克“火星计划”
Goal（目标）：到2050年，将100万人送上火星。
Plan（计划）：关键环节，兴建有效载荷100吨，可搭载100多人进行长途星际旅行的新一代航天发射系统，为美国宇航局提供服务。
Action（行动）：
2021年进行近地轨道飞行
2024年执行首次火星无人发射任务
2026年进行首次火星载人发射
马斯克的“送人火星”计划，看起来非常遥远，但是通过一层一层具体目标的分解，到执行下来，就会发现很清晰明了。而就在下个月或者下下个月，我们就会看到他的火星计划中的第一个金地轨道飞行计划的落地。
“GPA”法在学习上的应用
再回归到学习上，我们看看上个案例，南京师范大学的4大学霸之一刘宇晴是如何应用"GAP”法的呢？
Goal（目标）：专业课成绩均分排名第一
Plan（计划）：携带两本规划本：一本是以月为单位的，明确每周每月的目标；一本以天为单位，规划每一天每个小时做什么，每天的重要事项是什么。
中间可能遇到的阻碍：玩手机
点外卖、喝奶茶
和朋友出去约会
Action（行动）：根据每一天每小时的具体规划专注学习
锁住手机保持专注
拒绝奶茶和外卖
拒绝一些没有意义的社交聚会。”
整个计划制定中，需要注意的是，提前预设到计划中遇到的障碍，并且针对障碍制定行动计划。
绩效目标和学习目标的区别
无论是学习还是工作，出发点不同，对待学业或工作的内在积极主动性差别很大。
在目标的制定上，我们就要区分绩效目标和学习目标。这其实很好理解，就是我们为了什么而学？
绩效目标获得的是外在回报，例如考高分，赚多少钱
而学习目标获得的是内在回报，关乎的是学习本身，例如因为兴趣而主动去获取知识，满足自己的求知欲望、好奇心，这获得的是内在回报。
达尔文在小时候，学习成绩并不好，他喜欢沉溺于自己喜欢的感兴趣的事物中，去了解任何复杂的问题和事物。他的父亲一直认为达尔文是一个“平庸的孩子”，但是也从没有阻止过达尔文陶腾那些树叶植物和动物标本，而正是他的好奇心与求知欲望，让他最后成为了赫赫有名的生物学家。
绩效目标和学习目标的区别在于，一个是学习，一个是爱好学习。拥有学习目标的人获得的成功更大，而且这类人更加容易具备终身学习的习惯。确定了学习目标的人，拥有强大的成功动力。他们的学习时间通常更长，因为他们享受学习，将功课看作挑战。他们通常不害怕失败，而是将错误视作学习机会。
有效利用时间和空间 采用“OHIO”规则来整理纸张和电子邮件
OHIC，only handle it once ，只处理一次，当你拿到一篇新的文章时，立即着手做点什么——阅读，然后扔掉、归档或采取相应行动。
许多人毫无必要地、一遍又一遍地拿起同一篇文章，却什么都没做。这是在浪费时间，而且常常会导致混乱。这种混乱的情形下，长久积累会吃力、混乱、信息超负荷、无效处理。
这就好比我们日常做自媒体写作的时候，经常也会无意去浏览各大平台文章，很多时候，看过了我就看过了，并没有对信息进行及时处理，例如整理有效素材，教育类的分类，财经的分类，或者产生感想的一并处理。
所以，只处理一次，对于我们高效利用时间确实有效。
优秀的人都是非常善于学习、会学习和热爱学习的人。就如同埃隆马斯克，他这个创业狂人，在没有任何专业背景的前提下，可以从零开始，从事各种他热爱的行业，并将全部的经历倾注于热爱的事业上。
学习同样如此，在掌握了基本的学习基础和技巧，更多的还是需要培养自己热爱学习的内在动力，只有这样，才会真正的学有所成，学有所用和学有所长。